肩周炎是一種發(fā)病率非常高的疾病，發(fā)作的時候非常的難受，疼痛感非常強(qiáng)烈，嚴(yán)重的時候連胳膊都不敢抬，影響了人們的生活以及工作。肩周炎患者保暖措施是很重要的，來看看吧。

肩周炎是臨床上常見疾病，引起肩周炎發(fā)作的因素有很多，受涼也會引起肩周炎。對于肩周炎患者而言，受涼還可能會使本身的肩周炎病情加重，疼痛的感覺更加劇烈。因此，針對肩周炎的問題一定要注意做好保暖。

肩周炎疼痛的時候處理方法很多，首先就要注意一個保暖問題，也就是生活方面的護(hù)理，以此預(yù)防肩周炎疼痛。其次，就是按摩，找準(zhǔn)穴位按摩也可以緩解肩周炎。可每日進(jìn)行1次，需要堅持1個月以上，才會有較好的效果。也有的人肩周炎的疼痛程度較為劇烈，可以適當(dāng)服用止痛藥，或是去醫(yī)院的理療科進(jìn)行推拿理療，使用紅外燈照射。除此之外，肩周炎還可以通過中醫(yī)治療的方法緩解，比如針灸對肩周炎的治療是非常有幫助的。

在飲食上，肩周炎患者不能吃一些油膩的食物，例如肥肉、奶油等，當(dāng)然也包括油炸類的食物，這些都不適合肩周炎患者吃的。其實，肩周炎是因為體內(nèi)氣血痹阻不暢的情況所導(dǎo)致的，所以當(dāng)患者大量吃油膩的食物就很容易影響到脾臟的運(yùn)行，從而導(dǎo)致肩周炎癥狀加重。因此，患者每天的飲食要清淡，不要吃大量高脂肪的食物，不然很可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)強(qiáng)直的情況出現(xiàn)。患者在家煮菜應(yīng)該避免使用鐵鍋炒菜，因為身體內(nèi)本來就有較多的鐵元素，如果再吃用鐵鍋煮的菜，多余的鐵元素就會和蛋白質(zhì)結(jié)合成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)會游離在關(guān)節(jié)的位置，從而導(dǎo)致肩周炎的加重。

當(dāng)然，患者也不應(yīng)該吃海鮮，例如海參、海帶、海菜、海魚等，這些海鮮類的食物里面有大量的尿酸。如果這些尿酸被身體吸收，就會在關(guān)節(jié)當(dāng)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種結(jié)晶會讓關(guān)節(jié)炎的病情加重，所以肩周炎的患者不能吃海鮮類的食物。患者也應(yīng)該戒煙戒酒，不要喝咖啡類的飲料，注意規(guī)律作息，不熬夜，保持有充足的睡眠時間。