做好股骨頭壞死的預(yù)防，遠(yuǎn)離股骨頭壞死的入侵。那么大家都知道股骨頭壞死患者要做好哪些預(yù)防呢?還不清楚的話，下面就來解說下吧。

一、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身，尤其是髖關(guān)節(jié)的熱身活動(dòng)，方可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。要避免過于激烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)自己的髖關(guān)節(jié)要保護(hù)好，不要使其受涼、受濕氣侵襲。

二、 散步、行走、晚上上下樓梯要避免摔跟頭。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后應(yīng)要臀部著地。是預(yù)防股骨頭壞死的方法之一。

三、干重活、扛東西，要注意地面是否平坦。在不平坦的地面、干過重的活容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)損傷。

四、發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)損失、受傷應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。在沒有得到醫(yī)生的同意下，不可私自下床行走，避免髖關(guān)節(jié)再次損傷。

五、日常生活、工作中應(yīng)少抽煙、少喝酒，更不能過量飲酒。是預(yù)防股骨頭壞死的主要方法。

六、減少服用含有激素的藥物、食品，同時(shí)肥胖的人應(yīng)注意控制飲食，應(yīng)開始減肥。

上面是股骨頭治療方法專題專家介紹的關(guān)于股骨頭壞死的預(yù)防知識(shí)的內(nèi)容,另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時(shí)機(jī)