汽水解渴又清涼，但是我們也知道它是減肥的大克星，因?yàn)槠�水所含熱量很高，另外，你可能不知道，年輕女孩如果愛(ài)喝汽水，將來(lái)患上骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)較高。

根據(jù)紐約長(zhǎng)島基督教兒童醫(yī)院的內(nèi)維爾醫(yī)生（Neville H. Golden）研究指出，女性的骨質(zhì)密度建立高峰期大約在青少女時(shí)期就完成了40％到60％，所以這時(shí)期的骨質(zhì)建立對(duì)于將來(lái)一生的骨質(zhì)密度有很大的影響，如果這期間有因素干擾到骨質(zhì)建立，或是鈣質(zhì)攝取不足，將來(lái)得到骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)就會(huì)大增。

由于可樂(lè)中含有大量的磷酸鹽，會(huì)干擾到骨質(zhì)的形成，因此，青少年喜歡的可樂(lè)可能是影響他們一生骨質(zhì)健康的重要因素。過(guò)去的青少年多喝牛奶，現(xiàn)在則多愛(ài)喝可樂(lè)，這種情況令人擔(dān)心。

內(nèi)維爾醫(yī)生的研究以460名青少女為對(duì)象，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，常喝汽水者比不喝汽水者的骨折紀(jì)錄者高出兩倍，常喝可樂(lè)者更高出三倍。

內(nèi)維爾醫(yī)生勸告人們，或許我們不應(yīng)該再將骨質(zhì)疏松癥視為婦產(chǎn)科疾病，或是更年期才有的疾病，因?yàn)殡S著飲食習(xí)慣的改變，將會(huì)有更多“青少年型”的骨質(zhì)疏松癥病例。