痔瘡稱為痔，又名痔核、痔病、痔疾等�？煞譃閮�(nèi)痔、外痔和混合痔三種，外痔在肛門處可摸到腫塊，故較易察覺，而內(nèi)痔則要依病患的癥狀及檢查來確認(rèn)診斷，混合痔則是同時(shí)合并有內(nèi)痔及外痔。痔瘡的發(fā)病率比較高，一般來說，痔瘡的保健可以考慮以下幾個(gè)方面。

一、避免久坐，久站，因?yàn)榫米�或久站�?huì)讓血流滯于肛門。

二、適度運(yùn)動(dòng)。一可增強(qiáng)體質(zhì)，二可促進(jìn)血液循環(huán)。

四、注意科學(xué)飲食，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者，更為適合。

四、便后泡溫水30分鐘，既清潔又促進(jìn)血液循環(huán)。

五、老年人患有痔瘡，可服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

六、忌諱疾忌醫(yī)。痔瘡患者不能因?yàn)樘厥獠课欢�諱疾忌醫(yī)，或認(rèn)為是小毛病而不重視，導(dǎo)致病情發(fā)展加重或誘發(fā)其他疾病。

七、孕婦患有痔瘡，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時(shí)矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油。

八、忌過緊束縛腰部。過分緊腰會(huì)加大腹壓，引起腹部及肛周的血液回流障礙，影響胃腸的正常蠕動(dòng)，加重便秘。

專家提醒：痔瘡是肛腸疾病里常見肛腸疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)檢查治療，切不可不把痔瘡當(dāng)回事，以免延誤病情。