老年為什么容易引起骨質(zhì)疏松？

　　骨質(zhì)疏松癥在我們的生活中并不少見，尤其是在中老年人，尤其是絕經(jīng)后的婦女。那么為什么老年人容易引起骨質(zhì)疏松癥呢？讓我們的專家詳細介紹一下。

　　首先，內(nèi)分泌紊亂是老年人骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的一個重要原因。臨床資料表明，這種疾病在老年人中更為常見，尤其是絕經(jīng)后婦女。絕經(jīng)后，女性體內(nèi)的雌激素水平明顯下降，而雌激素對于骨骼的保護作用十分重要。因此，絕經(jīng)后的女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。此外，腎上腺皮質(zhì)亢進癥也可導致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，而長期使用腎上腺皮質(zhì)激素同樣可能引起骨質(zhì)疏松癥。

　　其次，骨代謝紊亂也是老年人骨質(zhì)疏松癥的一個重要原因。例如，鈣攝入減少、吸收功能障礙、從尿液、糞便排泄增加等因素都可能導致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。如果加上內(nèi)分泌紊亂（如性激素減少），也更容易引起骨質(zhì)疏松癥。因此，老年人應(yīng)該注意飲食均衡，增加鈣的攝入，并且避免一些不良的生活習慣，如長期服用藥物等，以減少骨質(zhì)疏松癥的風險。

　　另外，缺乏鍛煉也是老年人骨質(zhì)疏松癥的一個重要原因。隨著年齡的增長，身體的生理活動會減少，缺乏一般的體育鍛煉、體力勞動等活動，從而導致骨骼血液循環(huán)差，脫鈣和尿鈣排出增加，進而引起骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因此，老年人應(yīng)該多參加適量的體育鍛煉，如散步、太極拳等，以促進血液循環(huán)和骨骼健康。

　　總之，老年人容易引起骨質(zhì)疏松癥的原因是多方面的。除了內(nèi)分泌紊亂、骨代謝紊亂等因素外，缺乏鍛煉也是一個重要的原因。骨質(zhì)疏松癥對身體造成的傷害是很大的，因此老年人應(yīng)該加強對骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療，注意飲食均衡，適當增加身體活動，并定期進行骨密度檢測，早發(fā)現(xiàn)早治療。只有這樣，才能確保老年人的骨骼健康，提高他們的生活質(zhì)量。