股骨頭壞死不可怕，關(guān)鍵是要找對治療的方法。特別是一些早期的股骨頭壞死患者，一定要堅持拄拐！即使雙腿的疼痛不是那么厲害，也要堅持拄拐。股骨頭壞死患者不但需要使用拐杖，而且還需要學會如何正確的使用拐杖，這樣才能有效的避免負重或部分負重。

如何「合理拄拐」

通絡(luò)君想對各位患者說，要科學合理的拄拐必須做到以下幾點：

1拄拐時間 

在發(fā)病0~1.5年內(nèi)避免負重，必須拄拐，防塌陷，發(fā)病1.5~3年內(nèi)，可拄單拐，進行功能鍛煉。

3年后，經(jīng)影像學檢查，股骨頭承載區(qū)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，就可以棄拐了。若因股骨頭出現(xiàn)塌陷引發(fā)跛行，行走障礙可能會伴隨終生，需要拄拐來調(diào)整行走姿勢。

2拄拐方法 

原則上用雙拐，用上肢和手控制拐杖，拐杖適宜的高度為腋下2-3橫指至足底，拄拐時病人自立，肩部放松，扶手應(yīng)調(diào)節(jié)至病人緊握時肘部呈彎曲狀態(tài)。

特別要注意，通絡(luò)君很多病友在拄單拐時，經(jīng)常把拐杖放在自己的患側(cè)，其實這是錯誤的！

正確做法是：應(yīng)該把拐杖放在自己健肢一側(cè)，來拄拐行走，才才是正確做法。

因為拐杖一側(cè)在行走時往往是受力點，若讓拐杖在患肢一側(cè)，則會加重患肢的負重，使病情惡化。

根據(jù)實際情況，選用二點步行（右足和左拐，左拐和右足相互交替行走），三點步行（兩拐和患側(cè)足三點步行，患足不負重，健側(cè)足負重獨立行走），四點步行（足和拐杖交替步行）。

3拄拐過程配合 

要堅持每天非負重下功能鍛煉，否則易造成關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松等。

4拄拐要克服心理障礙

不要因為面子原因而堅決不拄拐，慢慢學會拄拐的方法，保護髖關(guān)節(jié)，拄拐行走以舒適為度。

結(jié)語

在股骨頭壞死的早期，病人癥狀不明顯，行走無明顯疼痛和功能障礙，但MRI顯示股骨頭內(nèi)部已經(jīng)有斷裂帶，雖然X片顯示無塌陷，為了防止股骨頭塌陷，早期拄拐來保住股骨頭形態(tài)是十分有必要的。

并且配合服用治療股骨頭壞死的通絡(luò)生骨膠囊及日常保養(yǎng)這樣才能達到更好的治療效果。