股骨頭壞死不可怕，關(guān)鍵是要找對(duì)治療的方法。特別是一些早期的股骨頭壞死患者，一定要堅(jiān)持拄拐！即使雙腿的疼痛不是那么厲害，也要堅(jiān)持拄拐。股骨頭壞死患者不但需要使用拐杖，而且還需要學(xué)會(huì)如何正確的使用拐杖，這樣才能有效的避免負(fù)重或部分負(fù)重。

如何「合理拄拐」

通絡(luò)君想對(duì)各位患者說，要科學(xué)合理的拄拐必須做到以下幾點(diǎn)：

1拄拐時(shí)間 

在發(fā)病0~1.5年內(nèi)避免負(fù)重，必須拄拐，防塌陷，發(fā)病1.5~3年內(nèi)，可拄單拐，進(jìn)行功能鍛煉。

3年后，經(jīng)影像學(xué)檢查，股骨頭承載區(qū)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，就可以棄拐了。若因股骨頭出現(xiàn)塌陷引發(fā)跛行，行走障礙可能會(huì)伴隨終生，需要拄拐來調(diào)整行走姿勢(shì)。

2拄拐方法 

原則上用雙拐，用上肢和手控制拐杖，拐杖適宜的高度為腋下2-3橫指至足底，拄拐時(shí)病人自立，肩部放松，扶手應(yīng)調(diào)節(jié)至病人緊握時(shí)肘部呈彎曲狀態(tài)。

特別要注意，通絡(luò)君很多病友在拄單拐時(shí)，經(jīng)常把拐杖放在自己的患側(cè)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的！

正確做法是：應(yīng)該把拐杖放在自己健肢一側(cè)，來拄拐行走，才才是正確做法。

因?yàn)楣照纫粋?cè)在行走時(shí)往往是受力點(diǎn)，若讓拐杖在患肢一側(cè)，則會(huì)加重患肢的負(fù)重，使病情惡化。

根據(jù)實(shí)際情況，選用二點(diǎn)步行（右足和左拐，左拐和右足相互交替行走），三點(diǎn)步行（兩拐和患側(cè)足三點(diǎn)步行，患足不負(fù)重，健側(cè)足負(fù)重獨(dú)立行走），四點(diǎn)步行（足和拐杖交替步行）。

3拄拐過程配合 

要堅(jiān)持每天非負(fù)重下功能鍛煉，否則易造成關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松等。

4拄拐要克服心理障礙

不要因?yàn)槊孀釉�因而�?jiān)決不拄拐，慢慢學(xué)會(huì)拄拐的方法，保護(hù)髖關(guān)節(jié)，拄拐行走以舒適為度。

結(jié)語

在股骨頭壞死的早期，病人癥狀不明顯，行走無明顯疼痛和功能障礙，但MRI顯示股骨頭內(nèi)部已經(jīng)有斷裂帶，雖然X片顯示無塌陷，為了防止股骨頭塌陷，早期拄拐來保住股骨頭形態(tài)是十分有必要的。

并且配合服用治療股骨頭壞死的通絡(luò)生骨膠囊及日常保養(yǎng)這樣才能達(dá)到更好的治療效果。