酒精性股骨頭壞死要如何保健呢？知道多少呢？這個是很關(guān)鍵的，對你以后的預(yù)防與有效的治療骨頭壞死是有很大的幫助，以下就是為您詳細(xì)解說。

首先、患上酒精性股骨頭壞死是絕對不能在碰一點酒而且終身不能飲酒。在飲食上飲食上做到不吃辣椒，不飲酒，不吃激素類藥物。增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，注重鈣的吸收不要盲目的補(bǔ)鈣。

其次、在生活中要加強(qiáng)自身髖部的自我保護(hù)意識、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活，居住環(huán)境避免潮濕和寒冷。在治療疼痛性疾病如膝關(guān)節(jié)炎等，盡量不用或少用激素類藥物，避免加重酒精性股骨頭壞死的病情。

最后、酒精性股骨頭壞死患者不能為了避免負(fù)重就臥床不動、要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能性的鍛煉防止肌肉萎縮，同時能輔助股骨頭壞死治療。

上面是我為大家介紹的關(guān)于酒精性股骨頭壞死要保健知識的相關(guān)資料，另外小編在此提醒患者及其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時機(jī)，祝你早日康復(fù)。