其實一些嚴重的疾病的出現一定與人們的工作性質有很大的聯系的，因此當腰肌勞損疾病出現的時候首先要避免影響到我們的身體健康，當腰肌勞損出現的時候一定要重視有效的治療的方法的運用，那么腰肌勞損疾病的主要的治療方法是什么呢?

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

腰肌勞損疾病的主要的病因

負重活動(30%)：

軀干在負重活動時，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀干的穩(wěn)定性主要在于脊柱，當脊柱結構失穩(wěn)時，起輔助穩(wěn)定作用的腰背肌將超負荷工作，以求軀干穩(wěn)定。長期如此，肌肉即產生代償性肥大、增生。

坐姿不良(30%)：

長期彎腰工作者，腰部肌持續(xù)呈緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足、代謝產物積累，刺激局部而形成損傷性炎癥。如一組肌肉發(fā)生這種慢性勞損，必將使對應肌產生相適應的變化，以補償圓法部位病變后的功能障礙，稱為對應補償調節(jié)。如原發(fā)病變部位的肌肉經對應補償調節(jié)仍不能維持正常功能，則可使上、下或對側肌進行再補償，稱為系列補償調節(jié)。上述變化，在臨床上表現為一個部位腰痛可隨時間而向上、下或對側發(fā)展。 部分病人也可因急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。

氣候環(huán)境條件(30%)：

慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

溫馨提示：其實經常性的開車的人們患上腰肌勞損疾病的概率都是相當的高的，因此當疾病出現的時候我們一定要擺正自己的心態(tài)，當疾病嚴重的威脅到我們的正常的生活的時候，一定要采取合適的方法治療起來。