大家知道如何有效的預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢?了解這些預(yù)防知識知識對您以后的病情是很有大幫助的。那么還清楚的患者們請聽下面詳細介紹。

1、減輕骨關(guān)節(jié)的負重。防止過胖，適當?shù)目刂骑嬍�，避免負荷過重。合理運動，最好時拄拐。堅持進行戶外運動。禁煙酒。

2、避免濫用激素藥物。激素是造成這種疾病很常見的因素，所以人們在治療一些疾病的時候，不可亂用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物。

3、預(yù)防髖部的外傷。因為股骨頸骨折，關(guān)節(jié)的脫位等在處理不當?shù)臅r候是會導(dǎo)致這種疾病發(fā)生的。所以預(yù)防此病，大家一定要注意避免骨折脫臼的發(fā)生，若發(fā)現(xiàn)骨折脫臼要馬上到醫(yī)院進行治療，不能盲目的進行野蠻的復(fù)位，導(dǎo)致此病的發(fā)生。

4、高危疾病的預(yù)防。對于髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育不良，骨質(zhì)疏松，白血病，柯興氏病，紅斑狼瘡，糖尿病等疾病的人，更要積極地預(yù)防此病，對于骨質(zhì)疏松的患者飲食要含鈣豐富，適當?shù)倪\動，多曬太陽，補充維生素D等。

綜上所述，相信大家對股骨頭壞死的預(yù)防都有了一定的了解，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。