大家知道如何有效的預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢?了解這些預(yù)防知識(shí)知識(shí)對(duì)您以后的病情是很有大幫助的。那么還清楚的患者們請(qǐng)聽下面詳細(xì)介紹。

1、減輕骨關(guān)節(jié)的負(fù)重。防止過胖，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍�，避免�?fù)荷過重。合理運(yùn)動(dòng)，最好時(shí)拄拐。堅(jiān)持進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。禁煙酒。

2、避免濫用激素藥物。激素是造成這種疾病很常見的因素，所以人們?cè)谥委熞恍┘膊〉臅r(shí)候，不可亂用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物。

3、預(yù)防髖部的外傷。因?yàn)楣晒穷i骨折，關(guān)節(jié)的脫位等在處理不當(dāng)?shù)臅r(shí)候是會(huì)導(dǎo)致這種疾病發(fā)生的。所以預(yù)防此病，大家一定要注意避免骨折脫臼的發(fā)生，若發(fā)現(xiàn)骨折脫臼要馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能盲目的進(jìn)行野蠻的復(fù)位，導(dǎo)致此病的發(fā)生。

4、高危疾病的預(yù)防。對(duì)于髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育不良，骨質(zhì)疏松，白血病，柯興氏病，紅斑狼瘡，糖尿病等疾病的人，更要積極地預(yù)防此病，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者飲食要含鈣豐富，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬太陽，補(bǔ)充維生素D等。

綜上所述，相信大家對(duì)股骨頭壞死的預(yù)防都有了一定的了解，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。