骨頭壞死是一種常見(jiàn)的慢性疾病，大家需要關(guān)注起來(lái)，注意其中的危害，骨骼一旦損傷要及時(shí)地進(jìn)行治療，并定期檢查，以免復(fù)發(fā)，導(dǎo)致股骨頭壞死。還有一些長(zhǎng)期坐著工作的人群，要給自己留出一定的時(shí)間活動(dòng)僵硬的關(guān)節(jié)，并且積極地參加適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｔ鯓幼龊霉晒穷^壞死預(yù)防工作？

股骨頭壞死預(yù)防保健很重要，這是減少疾病發(fā)生和治療疾病的很好保障，一般不同的股骨頭壞死患者會(huì)產(chǎn)生不同的心理，所以要采取不同的應(yīng)對(duì)措施，比如對(duì)于怨天尤人的患者，他們焦躁不安、動(dòng)輒發(fā)怒，對(duì)他們最重要的是給予安慰、支持，講清股骨頭壞死經(jīng)過(guò)治療會(huì)獲得較好療效，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，使他們重新認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，解除心理負(fù)擔(dān)。

患有股骨頭壞死后，有些患者會(huì)特別的服從依賴，表現(xiàn)出一種模范的感覺(jué)，這類患者的股骨頭壞死的預(yù)防保健最好是在病情許可的情況下，鼓勵(lì)他們活動(dòng)和鍛煉，鼓勵(lì)他們對(duì)自己提出一定的要求，相信自己的力量和機(jī)體的抗病能力，主動(dòng)與疾病作斗爭(zhēng)，不要每天把治療作為例行公事，執(zhí)行醫(yī)囑一絲不茍，老老實(shí)實(shí)地臥床休息，整天與床為伴，看病。

怎么做好股骨頭壞死預(yù)防

預(yù)防股骨頭壞死要從多個(gè)方面入手，不過(guò)關(guān)注自己的身體狀況比較重要。要警惕大腿根部的疼痛：股骨頭壞死的主要癥狀是疼痛，早期病人會(huì)出現(xiàn)大腿根部疼痛、臀部深處疼痛，或者出現(xiàn)大腿前方疼痛，甚至膝關(guān)節(jié)疼痛。這種疼痛活動(dòng)時(shí)明顯，休息后會(huì)有所緩解，夜間翻身時(shí)疼痛。許多病人疼痛一段時(shí)間后會(huì)突然緩解，但是隨著病情的進(jìn)展，疼痛會(huì)再度出現(xiàn)，并且持續(xù)加重。

在股骨頭壞死的癥狀中，比較嚴(yán)重的一種是跛行，所以對(duì)跛行要特別重視�；颊邥�(huì)出現(xiàn)跛行，主要是由于髖痛及股骨頭塌陷，或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)*位所致。隨著病情的發(fā)展，患側(cè)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)能力越來(lái)越差，如屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步、髖關(guān)節(jié)發(fā)出響聲甚至伴隨腿肚抽筋現(xiàn)象，最后髖關(guān)節(jié)完全喪失功能。對(duì)喝酒、酗酒的一些酒場(chǎng)，能不喝就不喝，能少喝酒少喝，盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。這樣也是對(duì)我們的生命安全作保障。應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

通過(guò)以上的介紹，對(duì)于一些特殊職業(yè)的人群，要注意在工作過(guò)程中保護(hù)好自己，以免骨骼受到嚴(yán)重的撞擊發(fā)生壞死�；颊邞�(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意一些調(diào)理方法，注意疾病的發(fā)展情況，合理的進(jìn)行控制病情。