在懷孕期間很容易患有腰肌勞損，所以當(dāng)孕婦患有腿病癥時(shí)千萬不要盲目的治療，否則不僅影響自身的健康，并且也會傷害到腹中的胎兒，所以患者一定要遵醫(yī)囑在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，治療能夠使病情得到緩解，下面內(nèi)容介紹的是緩解孕婦腰肌勞損的方法，讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧!

孕婦腰肌勞損該怎么辦呢?

首先，治療可以用熱敷的方法，可以使用頸腰腿痛貼和骨質(zhì)增生外敷靈。這兩種外敷藥，都是有不錯(cuò)的效果的。在敷上以后要等50分鐘左右的時(shí)間。在用藥的時(shí)候還要進(jìn)行護(hù)理的工作，這也是很重要的。

另外，患者也可以做一些簡單的小運(yùn)動(dòng)，這樣既方便又省事�？梢栽诠ぷ髦�余進(jìn)行鍛煉。另外還要把生活中的不好的姿勢改掉，還要有一個(gè)正確的坐姿，不要長時(shí)間的彎腰，睡覺的時(shí)候有個(gè)好的姿勢。

還要根據(jù)具體的病情進(jìn)行對應(yīng)的治療，并且把自己不好的姿勢改掉，這對病情的恢復(fù)是有效果的，在工作兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候最好能休息會，做做腰部的運(yùn)動(dòng)，注意不要讓腰部過度的勞累。

腰肌勞損其是是一種很常見的腰部疾病，患有本病的人群特別廣泛。對于孕婦來說患次病的幾率也是比較大的。孕婦整個(gè)懷孕期間不建議孕婦使用藥物或者是中藥藥膏累的方式來進(jìn)行治療，尤其是含有麝香成分的膏藥。

那麼孕婦在整個(gè)孕期是不是就只能忍受腰肌勞損的病痛呢，其是不讓，對于患有腰肌勞損的孕婦來說首要任務(wù)就是去檢查腰肌勞損的發(fā)病成都，如果不是很嚴(yán)重，孕婦發(fā)病處于早期，可以通過調(diào)整睡姿，坐姿等方式來減輕病痛。

部分患有腰肌勞損的孕婦，會選擇臥床不是，來減輕腰部的負(fù)擔(dān)。這樣做法不僅不會減輕病情，還會加重病情。對于患有腰肌勞損的孕婦也要做些適當(dāng)?shù)腻憻�，可以多有走路，伸個(gè)賴腰，也要讓腰部的但一定的放松。

患有腰肌勞損的孕婦一定不要怕對寶寶不好，不去看醫(yī)生，孕婦要及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議。選擇對寶寶和大人都好的方法。在平時(shí)的飲食中多吃含維生素和鈣多的食物。

從上述文章我們了解了孕婦患有腰肌勞損的緩解方法，希望能給大家?guī)�來一定的好處，如果孕婦患有腰肌勞損時(shí)，自己不要盲目的治療一定要多聽取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下治療，病情才會得到有效的緩解，最后祝愿廣大的準(zhǔn)媽媽們順利生下胎兒。