預(yù)防股骨頭壞死必須要有針對(duì)性，不能盲目隨便預(yù)防，那么大家知道如何有效的預(yù)防股骨頭壞死呢?還不知道的話，下面就來(lái)說(shuō)明下吧。

股骨頭壞死預(yù)防其實(shí)并不復(fù)雜，只要平時(shí)多加注意留心就可以做到有效預(yù)防，如預(yù)防外傷，因?yàn)閯?chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素，能夠引發(fā)股骨頭壞死的外傷有：外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等，發(fā)生股骨頭壞死的程度與創(chuàng)傷后血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力成正比。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常生活中不良的生活習(xí)慣和一些特別的工作環(huán)境也會(huì)引發(fā)股骨頭壞死。長(zhǎng)期大量的飲酒可引起*血脂增高，堵塞血管發(fā)生壞死;高空、潛水等職業(yè)由于壓力的改變，使得血管中產(chǎn)生氣泡，阻礙了股骨頭正常的血液循環(huán)。

人們?cè)谏�活中�?yīng)戒掉不良的習(xí)慣，如酗酒、吸煙等，這些習(xí)慣嚴(yán)重威脅著身體健康;補(bǔ)充鈣質(zhì)，健康飲食，加強(qiáng)鍛煉，達(dá)到預(yù)防疾病的目的。防止疾病引起股骨頭壞死，皮膚病、骨質(zhì)疏松、血紅蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血癥、動(dòng)脈硬化、鐮狀細(xì)胞病、結(jié)締組織疾病、脂蛋白異常、柯興氏病、靜脈源性疾患、鐵中毒、糖尿病、支氣管哮喘病、骨軟化、白血病、血友病等疾病都因影響到股骨頭附近的血液循環(huán)，從而引發(fā)股骨頭壞死。

上面是簡(jiǎn)單通過(guò)幾個(gè)方面描述了下股骨頭壞死的預(yù)防，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，祝您早日康復(fù)。