急性腰扭傷，是生活當(dāng)中一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于，搬動(dòng)重物，用力過(guò)猛，導(dǎo)致肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)就導(dǎo)致了急性腰扭傷，如果一旦發(fā)生了急性腰扭傷，會(huì)嚴(yán)重影響了患者的生活，患者會(huì)非常的痛苦，到底是什么原因引起的急性腰扭傷呢?我們一起來(lái)了解一下。

急性腰肌及胸腰筋膜扭傷

本病多由腰部突然扭傷所致，受傷組織以腰部肌群及胸腰筋膜為主，是一種較常見(jiàn)的損傷。在某種狀態(tài)下，腰部肌肉強(qiáng)烈收縮，使肌肉和筋膜受到過(guò)度牽拉、扭曲，甚至撕裂，而致劇烈腰痛。損傷因受力的大小不同，組織損傷的程度也不一樣。致傷原因很多，最常見(jiàn)的有以下幾種：

(1)動(dòng)作失調(diào)。數(shù)人抬物時(shí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，或其中一人突然失足，瞬間處于姿勢(shì)不當(dāng)且毫無(wú)思想準(zhǔn)備的人，身體為了保持平衡，反射性引起腰肌強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致腰肌及胸腰筋膜損傷。

(2)姿勢(shì)不良。猛然搬提過(guò)重物體或搬物時(shí)姿勢(shì)不正確，所提物體的重心離軀干的中軸線過(guò)遠(yuǎn)，使腰部肌肉負(fù)荷過(guò)大，或腰肌收縮運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，�？墒寡�骶部肌肉、筋膜受到過(guò)度的牽拉或撕裂。

(3)重心失衡。不慎摔倒時(shí)，身體重心突然失去平衡，腰肌驟然收縮;或跌倒時(shí)腰部屈曲，下肢伸展，造成腰骶部肌肉及筋膜損傷。

(4)腰部活動(dòng)準(zhǔn)備不足。在日常生活中，如潑水、彎腰、起立，甚至掛毛巾、打噴嚏、打哈欠等，腰部突然活動(dòng)，但肌肉準(zhǔn)備不足，造成腰肌及筋膜損傷，即所謂“閃腰”。

急性腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)扭傷

在腰部過(guò)度的屈曲、過(guò)伸、牽拉或旋轉(zhuǎn)外力的作用下，可導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)損傷，稱為腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂癥、腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)綜合征或急性腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)滑膜嵌頓、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)錯(cuò)縫，本病還包括腰骶關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)損傷。本病常被誤診為急性腰肌筋膜扭傷或急性腰肌纖維組織炎等而延誤治療，轉(zhuǎn)為慢性腰痛。在損傷時(shí)因腰椎間關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊及滑膜的扭傷或撕裂，或滑膜嵌頓于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)內(nèi)而發(fā)生的一種疾病，常伴有關(guān)節(jié)錯(cuò)縫移位。

急性腰扭傷的原因就給大家介紹到這里了，希望以上介紹的這些原因，可以幫助到急性腰扭傷的患者，相信大家已經(jīng)了解了急性腰扭傷有哪些原因?所以大家在日常的生活當(dāng)中，一定要避免這些原因的出現(xiàn)，減少急性腰扭傷的發(fā)生，以免給自己帶來(lái)不必要的麻煩。