從生活的小細(xì)節(jié)預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生，這是對(duì)人們的警告!股骨頭壞死保健很重要嗎?這個(gè)問題困擾我們已久。北京空軍466醫(yī)院專家解釋說，股骨頭壞死的保健很重要，其主要原因有兩個(gè)：一是寒冷;二是潮濕。那么股骨頭壞死如何保健呢? 從生活的小細(xì)節(jié)預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢!

股骨頭壞死的保健方法如下：

1、控制飲食不要使體重持續(xù)增加，肥胖的很容易患股骨頭壞死!

2、注意天氣變化，以免因風(fēng)寒濕邪再次損傷。

3、忌酒激素類消炎鎮(zhèn)痛類藥物，預(yù)防股骨頭壞死。

4、加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)可預(yù)防股骨頭壞死。

5、忌水產(chǎn)品。因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

6、補(bǔ)鈣加服維生素D增強(qiáng)鈣吸收，但是一定要經(jīng)過醫(yī)生發(fā)表指導(dǎo)下服用。

7、預(yù)防骨折防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

8、腋下架雙拐減輕負(fù)重。

綜上所述，我們知道股骨頭壞死的八大保健方法。專家提醒：患者應(yīng)及時(shí)治療，抓住治療的做好時(shí)機(jī)。

人們?nèi)粘Ｉ�活中注重保健有助于身體健康，對(duì)股骨頭壞死患者來說保健更是至關(guān)重要。股骨頭壞死患者在患病期間注意飲食、活動(dòng)、鍛煉等，會(huì)推進(jìn)病情更快更好的康復(fù)。北京466醫(yī)院指出：人們應(yīng)該做好預(yù)防，杜絕股骨頭壞死的發(fā)生。