處暑，即為“出暑”，表明暑天將近結束。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”，說明夏天的暑氣逐漸消退，但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼。此時晴天下午的炎熱亦不亞于暑夏之季，這也就是人們常講的“處暑天還暑，好似秋老虎”，“秋老虎，毒如虎”。處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。對于這一變化，人們往往來不及適應，特別是股骨頭壞死患者，此時更要注意身體保養(yǎng)。

股骨頭壞死患者處暑四大飲食原則

1、飲食清潔不宜偏嗜

處暑是夏秋轉換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質。俗話說“病從口人”，進食不清潔的食物或腐敗變質的食物，可引起胃腸疾病或腸道寄生蟲病，必須注意飲食衛(wèi)生。飯菜做適量，力求不剩飯；生吃瓜果時,一定要洗凈；飲食不宜偏嗜，宜多樣化，才能起到全面營養(yǎng)*的作用。

2、少食肥甘清淡為宜

肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類食品雖味美香甜，但股骨頭壞死患者不可多食。現(xiàn)代醫(yī)學研究已經(jīng)證實，過食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動脈硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一；處暑時此類病更要注意預防。

3、飲食冷熱適中

食物的溫度也要適當。人對飲食冷熱的要求不盡相同，一般說，陽性體質者喜冷飲，陰性體質者喜熱飲。隨人所好，可適當調節(jié)飲食的溫度，但切不可過冷過熱；食物寒溫失宜，不僅會對胃腸道產(chǎn)生不良刺激，而且會損傷*陰陽之氣，同時股骨頭壞死患者過多服用冰冷食物，影響病情恢復。

4、防止燥邪滋陰防燥

對付秋燥的關鍵是潤燥清火、生津益胃、潤腸通便、增液潤燥、滋燥養(yǎng)榮、清燥潤肺和滋燥清腸。白天可以喝點淡鹽水，晚上則可以喝些蜂蜜水。秋燥時節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。

股骨頭壞死患者處暑四大康復原則

01勞逸結合不能過度勞累：生活中要避免過度勞累，行走時間也不要過長，一旦有疲勞感要及時停下來，坐下來休息，做到勞逸結合，這樣才能更好的保護股骨頭免受損傷，防止疼痛發(fā)生。

02不能過度負重：股骨頭是軀干部位和下肢連接處，承受著來自上半身的重量；如果長期負重的話就會給股骨頭增加壓力，所以股骨頭壞死的患者，禁止過度負重，以免加重病情。

03療程用藥：夏季溫度比較高，*血液循環(huán)加速，身體的新陳代謝功能增強，細胞新生功能加強，骨細胞數(shù)量的增加。對于股骨頭壞死患者來說，股骨頭部位血運會有所緩解、癥狀明顯減輕。

臨床上常用于治療成人及兒童股骨頭壞死、骨梗死、骨折骨不連、骨關節(jié)感染、各種原因所致的肢體軟組織血管性病變及其所致的潰瘍、感染等疾病。

04康復功能鍛煉：每天堅持服用通絡生骨膠囊外，堅持按摩、功能鍛煉等輔助治療，晚上睡覺前堅持用熱水泡腳。

在不負重的情況下盡量活動和鍛煉患肢，生活中可經(jīng)常外展患肢，每天按摩雙腿，促進局部血液供應，改善肌肉缺氧狀態(tài)，防止并改善肌肉萎縮。

結語

大風起兮云飛揚，七月流火處暑至，暑盡涼生秋漸濃！有時，股骨頭壞死癥狀會在秋天的時候顯現(xiàn)出來。因此，堅持服用通絡生骨膠囊、堅持功能鍛煉、日常飲食的注意才是股骨頭壞死保髖的關鍵所在！