患上肩周炎時，會造成肩膀疼痛，肩周炎的出現(xiàn)跟很多的因素都有關(guān)系，隨著這種疾病的加重，給患者帶來很多的危害后果，平時大家需要注意其中的癥狀，而且要注意功能鍛煉，全面進行保健，有效地進行運動，患上肩周炎有什么癥狀嗎？

患上肩周炎之后會有什么癥狀嗎？

第一，患上肩周炎之后的患者常常在工作當(dāng)中會感覺到自己的肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸痛的感覺，要是這時候還要忍著疼痛繼續(xù)工作的話，那么只會導(dǎo)致自己的肩周炎狀況變得越來越嚴重，很多人們的肩周炎變得嚴重就是因為這樣不注意自己的身體健康所導(dǎo)致的。

第二，患上肩周炎之后會出現(xiàn)特別怕冷的癥狀，尤其是自己的肩部關(guān)節(jié)，患者常常會因為潮濕的環(huán)境，或者是受到冷風(fēng)的吹了之后會導(dǎo)致自己的肩周炎發(fā)作，就這一點來說肩周炎患者需要在生活當(dāng)中多多的注意自己的身體保暖，特別是在寒冷的冬季這一點是非常有必要的。

第三，在生活當(dāng)中，肩周炎患者還會常�；顒邮艿较拗疲�主要是因為疼痛，比方說肩周炎患者需要做一些動作的話，就會感覺到強烈的疼痛感，有的比較嚴重的患者甚至?xí)��?dǎo)致手臂屈伸都成問題，這樣的情況就說明患者的情況是非常嚴重了，需要盡早的去接受檢查并采取治療措施了。

最簡單且方便的肩周炎功能鍛煉法：

1.患者多做肩關(guān)節(jié)的運動，特別是適當(dāng)做大幅度的運動，每次10分鐘，對預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。 對于輕度肩周炎患者緊靠堅持功能鍛煉就可以治愈。

2.彎腰畫圈： 轉(zhuǎn)肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關(guān)節(jié)活動。

3.后伸下蹲： 患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲動作，以加強肩關(guān)節(jié)的后伸活動。 4.爬墻 患者面向墻壁站立，雙手上抬，扶于墻上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

大家需要注意肩周炎的這些癥狀，會造成患者出現(xiàn)明顯的疼痛，大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方法，綜合進行護理身體，跟隨大家需要注意合理的進行自我保健，有效進行飲食，平時也要注意多休息。