對(duì)于腫瘤疾病的危害性相信大家都不陌生，這是一種可能威脅到患者生命健康和安全的疾病，而且疾病發(fā)展到晚期將會(huì)直接導(dǎo)致患者的死亡，在眾多的腫瘤疾病中，結(jié)腸癌是發(fā)病率非常高而且擴(kuò)展速度也非�？斓囊环N腫瘤，所以了解結(jié)腸癌的預(yù)防常識(shí)很必要。

結(jié)腸癌這種疾病的預(yù)防措施：

一、減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，可減少其分解產(chǎn)物的致癌物產(chǎn)生及致癌作用，以減少結(jié)腸癌發(fā)病的。

二、專家指出，結(jié)腸癌的預(yù)防要從飲食習(xí)慣開始。每天應(yīng)攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸時(shí)間。

三、結(jié)腸癌的預(yù)防還需要防治血吸蟲病。

四、做好身體鍛煉，最好每天有30分鐘活動(dòng)身體。增加活動(dòng)量可以減少腸內(nèi)類激素含量，從而減少患結(jié)腸癌的可能性。所以結(jié)腸癌的預(yù)防還需要每天堅(jiān)持活動(dòng)30分鐘。

五、給有結(jié)腸、直腸癌家族史和有高度結(jié)腸、直腸癌發(fā)病趨勢(shì)的人口服鈣劑，可使癌癥發(fā)病率下降�；瘜W(xué)預(yù)防目前應(yīng)用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿卜素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預(yù)防息肉形成。

六、防治結(jié)腸癌的癌前期病變。對(duì)結(jié)腸腺瘤性息肉，特別是家族性多發(fā)性腸息肉病，須及早切除病灶。積極治療慢性結(jié)腸炎。

七、定期進(jìn)行便隱血檢測(cè)，可用試紙自查，或在醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)。

結(jié)腸癌該如何進(jìn)行有效預(yù)防工作

1、改進(jìn)飲食習(xí)慣。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果，蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)多，作用于大腸時(shí)間長，必然導(dǎo)致結(jié)腸癌得發(fā)生率增加。因此，少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物。

2、積極防治腸道疾病。預(yù)防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，對(duì)于腸道息肉更應(yīng)及早處理。

3、定期體檢。對(duì)結(jié)腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者既有結(jié)腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕結(jié)腸癌的信號(hào)忌早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便性狀變扁變細(xì)等。

上面七點(diǎn)是關(guān)于結(jié)腸癌疾病的日常預(yù)防常識(shí)，希望對(duì)各位朋友有所幫助，結(jié)腸癌的死亡率及其的高，大家認(rèn)真的做好這種疾病的預(yù)防工作，抵制結(jié)腸癌疾病是我們生活中非常重要的一部分，希望大家認(rèn)真的對(duì)待和了解。