其實(shí)腰肌勞損是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的職業(yè)病，經(jīng)常性的開(kāi)車(chē)的人們患上腰肌勞損疾病的概率都是相當(dāng)?shù)母叩�，因此�?dāng)疾病出現(xiàn)的時(shí)候要選擇合適有效的方法進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，并且在治療的時(shí)候我們要避免走上疾病的誤區(qū)，那么腰肌勞損的有效的治療的方法是什么呢?

治療概述

出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀之后，如果經(jīng)過(guò)充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復(fù)，癥狀即可得到一定程度的緩解。采用有效的藥物治療可達(dá)到很好的效果，可根治腰肌勞損。內(nèi)服藥物通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，最后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無(wú)幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無(wú)從談起，而且口服藥對(duì)肝、腎、胃腸損傷極大。因此選擇外用中藥，治療效果會(huì)更好，黃家粉包 是外用中藥，不通過(guò)胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒(méi)有副作用，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，從病理上進(jìn)行根治。使用方便，不過(guò)敏，被稱(chēng)為綠色療法，是遵循中醫(yī)通則不痛的原理，黃家粉包 能徹底解決腰肌勞損的痛苦。

理筋手法

患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過(guò)重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。

針灸療法

1.針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個(gè)療程。結(jié)核及腫瘤患者不宜針灸

2.耳針刺腰骶區(qū)、神門(mén)區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉(zhuǎn)，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。

鍛煉療法

腰部勞損的練功活動(dòng) 對(duì)腰部勞損應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量�？勺髑案┖笱�、左右側(cè)屈、風(fēng)擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點(diǎn)水等功，并可結(jié)合廣播操、太極拳等。

急性腰扭傷后未徹底治療，或逐漸勞損、出汗受涼以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，超過(guò)了局部所承受的能力或反復(fù)單一動(dòng)作疲勞積累所致。癥狀為以酸脹、疼痛由輕到重，自感不適開(kāi)始，夜間疼痛加重，輕微活動(dòng)疼痛減輕，在競(jìng)技狀態(tài)時(shí)幾乎不疼，活動(dòng)累了疼痛加重。

溫馨提示：當(dāng)腰肌勞損疾病出現(xiàn)的時(shí)候癥狀的表現(xiàn)還是相當(dāng)?shù)亩嗟模�其�?shí)這樣的疾病一直都是影響到大家的健康的嚴(yán)重疾病之一，并且這樣的疾病治療起來(lái)也是相當(dāng)?shù)穆闊┑�，因此�?dāng)疾病出現(xiàn)的時(shí)候我們一定要認(rèn)真的對(duì)待起來(lái)。