對(duì)于人們來說，股骨頭壞死就是骨頭里面出現(xiàn)問題，一旦發(fā)作，疼得讓人忍受不住，坐也坐不得。因?yàn)楣晒穷^壞死的部位是*的股骨頭，對(duì)患者的健康有很大的影響，所以預(yù)防這種疾病很重要。

任何疾病只要做好預(yù)防工作，其實(shí)是可以避免其發(fā)生的，那么，預(yù)防股骨頭壞死的方法有哪些呢?下面就一起來看看吧，希望可以幫到您哦。

1、預(yù)防股骨頭壞死要注意慢性勞損：

髖關(guān)節(jié)主要有髖臼和股骨頭兩部分組成，它是*最大的關(guān)節(jié)。承擔(dān)著負(fù)重、將上身的重量傳達(dá)給下肢的作用。也是*在日常生活中，磨損最嚴(yán)重的關(guān)節(jié)。

2、激烈運(yùn)動(dòng)：

當(dāng)*做各種劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，髖關(guān)節(jié)不僅具有吸收、減輕震蕩的功效，而且還能夠適應(yīng)由骨的杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。但是運(yùn)動(dòng)過度，對(duì)髖關(guān)節(jié)就會(huì)造成不良影響，不利于預(yù)防股骨頭壞死。

3、骨折治療不當(dāng)：

這也會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死。股骨頭的血液供給很豐富，它只是直接跟髖臼形成連接，血液來源都是從營(yíng)養(yǎng)血管來供應(yīng)的。因此，如果我們的股骨頸發(fā)生骨折，里面的血管就都斷了，這樣股骨頭失去了供應(yīng)而導(dǎo)致股骨頭壞死。

4、肥胖造成負(fù)荷：

預(yù)防股骨頭壞死也要注意到這一點(diǎn)。肥胖者的體重超標(biāo)，要支持上身沉重的身體，還要帶動(dòng)下肢做運(yùn)動(dòng)，有骨壞死跡象的肥胖者股骨頭處會(huì)不堪重負(fù)，首發(fā)股骨頭壞死。

上述為您預(yù)防的就是股骨頭壞死的幾種方法，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，股骨頭壞死是常見的骨科疾病，危害很大，所以，一旦發(fā)現(xiàn)類似癥狀，我們一定要當(dāng)心，及早治療，早日過上健康的生活，祝您早日康復(fù)哦。