股骨頭壞死是慢性骨科疾病，這種疾病的癥狀對(duì)患者的身體、心理等影響很大。所以，專家提醒患者要學(xué)好股骨頭壞死的預(yù)防對(duì)策，積極預(yù)防疾病。

1、加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

3、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

4、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

5、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

以上就是股骨頭壞死預(yù)防的相關(guān)情況，希望對(duì)患者有幫助。