結(jié)腸癌是常見的惡性惡變之一，我們?cè)谏�活中�?duì)于癌癥沒(méi)什么好的治療方法，所以我們一定要及早做好預(yù)防工作，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，鈣質(zhì)食品可預(yù)防結(jié)腸癌。

補(bǔ)鈣不僅能改善骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防腸癌發(fā)生。此結(jié)論可不是空穴來(lái)風(fēng)，紐約斯隆-凱特林癌癥中心的研究人員曾對(duì)結(jié)腸癌、直腸癌高危人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)通過(guò)膳食補(bǔ)鈣2～3個(gè)月，腸道細(xì)胞分裂速度減慢，降低腸癌發(fā)生。

研究顯示：多吃魚少患結(jié)腸癌

據(jù)美國(guó)研究人員報(bào)告，兒童時(shí)期經(jīng)常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較小。另一組研究人員則向美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)提出，一周吃幾次魚的男性患結(jié)腸癌的幾率較小。

這兩項(xiàng)研究進(jìn)一步證明了飲食對(duì)于防癌的作用。癌癥防治專家認(rèn)為，在所有種類的癌癥中，多達(dá)三分之二都是由吸煙、節(jié)食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。

另一項(xiàng)研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。

很多魚類中所富含的omega-3脂肪酸能夠抑制環(huán)氧化酶2的活性。環(huán)氧化酶2會(huì)引起發(fā)炎，這可能會(huì)刺激腫瘤的生長(zhǎng)。

因此，可以說(shuō)適量補(bǔ)鈣，在一定程度上可抵御腸癌發(fā)生。我們?cè)谏�活中，就多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食物吧。