肩周炎這種疾病是慢慢發(fā)作的，有可能是因?yàn)橹鴽�，或者不恰�?dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等等原因，而且一開(kāi)始患者也沒(méi)有注意到，等注意到的時(shí)候已經(jīng)成為肩周炎了。所以患者一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，如果真的得了肩周炎，也要好好治療，那么得了肩周炎保暖有用嗎?

肩周炎往往是發(fā)生比較簡(jiǎn)單，后來(lái)的發(fā)展沒(méi)太引起重視，早期的時(shí)候很可能就是一個(gè)意外的損傷，比如不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者手涼等等，發(fā)生疼痛了就不敢活動(dòng)了，時(shí)間長(zhǎng)了以后關(guān)節(jié)就慢慢萎縮了，越來(lái)越不敢動(dòng)了，就出現(xiàn)了惡性循環(huán)。打破這個(gè)觀念非常簡(jiǎn)單，光靠藥物不成，哪個(gè)地方發(fā)生疼痛，就局部打松馳的藥物，打完之后疼痛就會(huì)減輕，再加上口服的藥物，他就敢活動(dòng)了，慢慢就恢復(fù)到正常位了，這樣松動(dòng)開(kāi)了以后，局部的炎癥已經(jīng)松解了，松解了以后就恢復(fù)到正常位了。非常簡(jiǎn)單，但是又不太容易引起大家的重視，現(xiàn)在疼痛科在治療肩周炎、關(guān)節(jié)炎方面，都有非常有效的治療，并且對(duì)疼痛緩解非常好。秋冬到了，我們應(yīng)該加強(qiáng)肩周炎的治療，換季季節(jié)容易發(fā)生關(guān)節(jié)的病變，這是很自然的事，很多疾病會(huì)由于季節(jié)的變化而加重或者誘發(fā)出來(lái)。

我們平常應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

保暖，或者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在活動(dòng)之前做一些準(zhǔn)備性的工作，還要避免一些急性的損傷，在一些固定體位稍微注意一下，不能在一個(gè)姿勢(shì)下呆的很長(zhǎng)。比如老是坐著的，脖子老是處在一個(gè)固定的狀態(tài)，肯定有些肌肉松馳，有些肌肉收縮，長(zhǎng)時(shí)間收縮的肌肉承受的力度就會(huì)增加，周?chē)�就�?huì)發(fā)生一些炎癥。所以，大家一定要變換變換姿勢(shì)，變換變換體位。還有晚上睡眠，就一個(gè)姿勢(shì)，一晚上不改變姿勢(shì)，實(shí)際上這個(gè)體位未必就是一個(gè)非常正確的姿勢(shì)，因?yàn)楹韧昃七^(guò)度深睡，姿勢(shì)又不當(dāng)，不太注意的情況下就會(huì)發(fā)生肌肉的損傷，要避免這種情況的發(fā)生。這是生活方式的一種改變，避免過(guò)度飲酒，過(guò)度深睡。過(guò)度飲酒不單單會(huì)發(fā)生肌肉損傷的問(wèn)題，更重要的是影響呼吸，甚至發(fā)生呼吸道梗阻。所以說(shuō)，大家應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行改變，養(yǎng)生是非常重要的。

看了以上的內(nèi)容，我們不難發(fā)現(xiàn)肩周炎的出現(xiàn)有可能是因?yàn)橹鴽龅脑�因，所以不管是有沒(méi)有患肩周炎，保暖工作都是很有必要的，而且肩周炎保暖不僅對(duì)治療有幫助，還能起到一定的預(yù)防作用，所以大家在日常生活中一定要做好保暖措施。