沒有什么好的方法來預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?患者們都知道多少呢？知道這些知識是很關(guān)鍵的，那么下面我們來解決一下股骨頭壞死的預(yù)防保健。

1.注意天氣變化、風(fēng)寒濕邪、再次損傷。

2.忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

3.忌水產(chǎn)品。因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)無名性腫痛。

4.腋下架雙拐減輕負(fù)重。

5.加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉(如內(nèi)旋、外旋、空蹬等)。

6.補(bǔ)鈣加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收(醫(yī)生指導(dǎo)下服用)

7.控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。

8.預(yù)防骨折，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

上面就是有關(guān)股骨頭壞死的預(yù)防保健的介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。