對于肩周炎疾病的出現(xiàn)大家并不是特別的少見了吧，肩周炎疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們大家對于這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，那么肩周炎保養(yǎng)與治療是什么樣的呢？

肩周炎的癥狀有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤以外展、外旋、后伸障礙顯著，病情嚴(yán)重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發(fā)病首先發(fā)生一側(cè)肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜間痛甚，初起因畏痛而不敢活動(dòng)，久則產(chǎn)生粘連和攣縮，活動(dòng)受限，尤以外展、上舉、背伸時(shí)明顯，甚者肩關(guān)節(jié)失去活動(dòng)能力。主要癥狀是肩痛，有時(shí)放射到上臂，夜間疼痛明顯，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，影響洗臉、背手、梳頭和穿衣等，給患者的日常生活帶來極大的不便。

肩周炎的保養(yǎng)治療：

1、加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉，不堅(jiān)持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。

2、營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。

3、受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。

肩周炎具體病發(fā)在哪個(gè)部位呢

第一，肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，其病發(fā)的注意部位就是在肩關(guān)節(jié)周圍，患上肩周炎的患者常常會(huì)感覺到自己肩部疼痛，時(shí)間長了會(huì)有撕裂的感覺，到了夜晚的時(shí)候肩周炎更容易發(fā)生疼痛感，所以很多人們常常被肩周炎所帶來的疼痛感折磨著。

第二，在生活中很多人們患上肩周炎之后也還是進(jìn)行大量的體力活動(dòng)，這樣長時(shí)間的繁重工作會(huì)導(dǎo)致自己的肩部受損，更加容易導(dǎo)致肩周炎發(fā)作，給患者帶來疼痛不說，最重要的是給患者的正常生活帶來很多的不方便，嚴(yán)重影響人們的生活秩序。

第三，在生活中對于自己肩周炎的保養(yǎng)是尤其重要的，很多人們覺得自己患上肩周炎之后只需要吃些藥，就能很好的解決自己的疾病，其實(shí)不然，肩周炎這種疾病要想治愈是非常困難的，最好的方式就是盡量不要讓自己的肩周炎發(fā)作，這就需要患者在生活中多加注意自己的身體保 護(hù)。

肩周炎保養(yǎng)與治療就先給您介紹到這里了，肩周炎疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們大家對于這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)一定要做好相關(guān)的預(yù)防措施。避免受到傷害。