患了肩周炎肩部時不時會疼痛難忍，這是最明顯的癥狀了，剛開始的時候疼痛的還沒有那么厲害，但是隨著病情的加重，疼痛會變得更加明顯，而且還和天氣也有關(guān)系，一般雨天受寒了，疼痛更加厲害，而且會持續(xù)性的疼痛。中老年人如何預(yù)防肩周炎的出現(xiàn)。

中老年人怎么預(yù)防肩周炎

人生此時由壯年向老年過渡，全身內(nèi)分泌、免疫功能開始減退，原有的穩(wěn)定狀態(tài)受到破壞，新的平衡尚未建立，腎氣不足，氣血易虛。肩關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕邪，筋凝氣聚，氣血凝澀，筋失濡養(yǎng)，經(jīng)脈拘急而發(fā)病。病人常在不知不覺中，逐漸感到一側(cè)或兩肩關(guān)節(jié)疼痛，并可放射到上肢其他部位。兩側(cè)可同時或先后發(fā)病，疼痛輕重不一。

有的人并不明顯影響工作和生活，而疼痛厲害的病人肩關(guān)節(jié)不能活動，無法堅持工作，梳頭、穿衣服等日常生活也受到限制。白天因忙于工作或其他活動，注意力轉(zhuǎn)移，肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀顯得較輕。夜晚休息時，病變肩關(guān)節(jié)炎癥區(qū)供血量較白天減少，炎癥代謝產(chǎn)物不能被及時運走和稀釋、分解，局部聚積濃度增高，對痛覺神經(jīng)刺激增強，所以夜間癥狀常更加明顯。關(guān)節(jié)外表不紅又不腫，肩關(guān)節(jié)周圍有一個至數(shù)個壓痛點。

中老年人肩痛大多是由肩周炎引起的。但其他疾病，如頸椎病，甚至肺部腫瘤等，有的表現(xiàn)與肩周炎相似，如不注意，可導(dǎo)致誤診。最近有專家指出，由于糖尿病人的糖代謝失調(diào)，導(dǎo)致動脈血管硬化，使肩關(guān)節(jié)周圍的血管、神經(jīng)不能獲得充分的血液供應(yīng)，累及臂叢神經(jīng)缺血缺氧及營養(yǎng)不良，從而產(chǎn)生肩周炎的癥狀。因此中老年人肩部疼痛，應(yīng)經(jīng)醫(yī)生檢查診斷，攝肩關(guān)節(jié)和胸部X線照片。必要時驗血(包括血糖)。真正的肩周炎病人，這些檢查均無異常。

健康提示：然后，肩關(guān)節(jié)的活動也會受到限制，一般是在開始疼痛的兩個星期之后肩關(guān)節(jié)就會變得不靈活了，因為肩周炎的關(guān)系，會導(dǎo)致肩部的關(guān)節(jié)疼痛，韌帶軟組織粘連，肌肉也會有所萎縮，所以肩關(guān)節(jié)會變得很僵硬，活動也會受到限制。