腰肌勞損這種疾病在我們的日常生活中發(fā)病率是非常高的，因為腰肌勞損疾病發(fā)病后對患者的腰部會帶來很大的傷害，而且也會對日常生活帶來許多的不便。那么腰肌勞損癥狀表現(xiàn)都有哪些呢?下面我們就來了解一下吧。

癥狀：

1、彌漫性疼痛 患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側(cè)腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數(shù)分鐘或半小時后緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現(xiàn)。休息后又好轉(zhuǎn)，此與肥大性脊椎炎相似。

2、多有誘發(fā)因素 患者發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且于既往病史中多有類似情況發(fā)生。

3、點狀壓痛及皮下結(jié)節(jié) 患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數(shù)點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經(jīng)纖維末梢向上傳導，反射地出現(xiàn)該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結(jié)節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結(jié)節(jié)(多伴有放射痛)。

4、其他：包括腰痛之一般癥狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。

原因：

負重活動(30%)：

軀干在負重活動時，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀干的穩(wěn)定性主要在于脊柱，當脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)時，起輔助穩(wěn)定作用的腰背肌將超負荷工作，以求軀干穩(wěn)定。長期如此，肌肉即產(chǎn)生代償性肥大、增生。

坐姿不良(30%)：

長期彎腰工作者，腰部肌持續(xù)呈緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足、代謝產(chǎn)物積累，刺激局部而形成損傷性炎癥。如一組肌肉發(fā)生這種慢性勞損，必將使對應肌產(chǎn)生相適應的變化，以補償圓法部位病變后的功能障礙，稱為對應補償調(diào)節(jié)。如原發(fā)病變部位的肌肉經(jīng)對應補償調(diào)節(jié)仍不能維持正常功能，則可使上、下或?qū)��?cè)肌進行再補償，稱為系列補償調(diào)節(jié)。上述變化，在臨床上表現(xiàn)為一個部位腰痛可隨時間而向上、下或?qū)��?cè)發(fā)展。部分病人也可因急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。

氣候環(huán)境條件(30%)：

慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

看完上面的文章我們應該知道了腰肌勞損疾病都有什么樣的癥狀表現(xiàn)，以及哪些原因可能引發(fā)腰肌勞損的發(fā)病了吧。其實對于腰肌勞損這種疾病我們最好是能夠做到多運動，不要長時間的坐著，要適當?shù)淖鲆恍┻\動。