對于腰肌勞損這個慢性的疾病，我們需要及時正確的做好治療和護理，不要拖延了治療的時間，爭取使每一個腰肌勞損疾病患者早日康復，說到這里更加有必要都去了解相關治療護理措施問題，來看文章內容的一些具體講述吧！

【治療】

治則：舒筋活血，消腫止痛。

部位及取穴：腰部兩側膀胱經、腰骶部;腎俞、氣海俞、大腸俞、阿是穴。

手法：按揉法、拿法、點法、按法、撥法、扳法、擦法。

操作：

(1)用按揉法在腰椎兩旁骶棘肌往返治療6～8分鐘。

(2)輕柔地拿揉腰背部肌肉，由上而下，重點拿揉腰椎兩側骶棘肌和壓痛點，反復拿揉3～5分鐘。上述二手法可以緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)。

(3)用拇指點法或按法點按腎俞、氣海俞、大腸俞等穴及壓痛點，每穴約半分鐘。

(4)在壓痛點或肌痙攣處施撥法，每處約1分鐘。點按腎俞、氣海俞、大腸俞及壓痛點，撥壓痛點或肌痙攣處可以解痙止痛，松解粘連。

(5)做腰部斜扳法，以調節(jié)腰椎后關節(jié)紊亂，使錯位的關節(jié)復位，嵌頓的滑膜回納。

(6)以掌根或小魚際著力，在患者腰骶部施按揉手法，從上至下，先健側后患側，邊揉按邊移動，反復操作3～5分鐘。

(7)用手掌或小魚際直擦腰部兩側膀胱經，橫擦腰骶部，以透熱為度。掌根式小魚際按揉腰骶部，手掌或小魚際直擦腰部兩側膀胱經、橫擦腰骶部，可以達到舒筋活絡、活血止痛的目的。

【調護】

1.手法要柔和，因勢利導，避免在腰痛部位強行采用重刺激手法。

2.治療期間，應臥硬板床休息，制動3～5天，即使立刻緩解的患者也需要有一休息過程，以利于損傷組織的修復。

3.局部保暖，疼痛緩解后，宜做腰部后伸鍛煉。

【按語】損傷嚴重者，應拍腰骶部X線片，排除腰椎各部分的骨折、脫位等病。推拿治療急性腰肌損傷有顯著療效，手法可改善血液循環(huán)，促使損傷組織修復，并對小關節(jié)紊亂、滑膜嵌頓者，可糾正其紊亂，使嵌頓的滑膜復位。一般1～2次即可奏效或治愈，且不易復發(fā)，重者約1周左右。治療期間不能負重和做腰部劇烈屈伸運動，避免再次損傷。若治療不及時或誤治，本病可轉為慢性腰肌勞損。

以上這篇文章內容為大家講述了腰肌勞損疾病有效治療護理措施，希望對于腰肌勞損治療護理措施的了解，可以幫助到我們的患者在患病之后正確做好應對，早日達到康復，避免錯過了最佳的治療時機，而給我們的腰肌勞損疾病患者造成太多的傷害。