隨著社會(huì)不斷發(fā)展，生活水平日益提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛(ài)性也越來(lái)越大，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子挑食，厭食，總不能安安靜靜的坐在那里吃飯，這很容易造成孩子的胃下垂，接下來(lái)我要給大家介紹三大妙招來(lái)正確糾正孩子的胃下垂這種疾病，請(qǐng)看下面。

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)胃下垂的孩子形體消瘦，營(yíng)養(yǎng)不足，所以應(yīng)該選用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪的含量應(yīng)豐富一些。由于小兒食量少，應(yīng)該用少食多餐的辦法，逐漸適應(yīng)胃的承受能力。進(jìn)餐后應(yīng)該有一段時(shí)間平臥，切不可暴飲暴食。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)養(yǎng)，身體會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來(lái)，胃下垂的癥狀也就會(huì)大大減輕了。

2、仰臥起坐鍛煉患兒仰臥在硬板床上，頭部端正，雙腿伸直，足尖向上，雙手放在大腿兩側(cè)，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷，反復(fù)做數(shù)次。一呼一吸應(yīng)保持每分鐘16～18次。吸氣時(shí)思想集中在下腹部的丹田穴（臍下1。5寸處） ，呼氣時(shí)思想也要集中，四肢肌肉隨呼氣而放松。15分鐘后做仰臥起坐，即身體平臥，雙手放于頭后，收縮腹部肌肉，上身由平臥位漸上抬，雙肘向膝部靠攏，隨后復(fù)位。仰臥起坐次數(shù)由少而多，逐漸增加。

3、全身性康復(fù)鍛煉患兒午飯后取頭低位、墊高骨盆的姿勢(shì)仰臥床上20～30分鐘。仰臥后雙腿伸直，然后抬高、放下，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，稍事休息，再重復(fù)做數(shù)次。也可在仰臥時(shí)，雙腿做仿蹬自行車的動(dòng)作。晚飯后散散步，回家后再仰臥床上，自行按摩腹部，從臍下輕柔地向上按壓，然后在胃脘部做環(huán)行按摩。每天堅(jiān)持可使胃逐漸上移。

胃下垂調(diào)理方法有哪些?

1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

2..少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過(guò)多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日餐為合適。

3.食物細(xì)軟：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高。因此，平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。

4.減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè)及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。

上面介紹的就是關(guān)于孩子胃下垂三大妙招方法，希望做家長(zhǎng)的在平時(shí)生活中時(shí)刻要注意孩子的吃飯問(wèn)題，從而能夠從中積極的起到預(yù)防胃下垂的目的，另外，提醒做還家長(zhǎng)的平時(shí)對(duì)孩子的飲食要格外的關(guān)注，讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。