大家在平時生活中，很容易看到一些胃部疾病患者，尤其是胃潰瘍這種疾病，導(dǎo)致這種病的發(fā)生罪魁禍?zhǔn)�，就是不注意自己的平時飲食習(xí)慣所造成的，饑一頓，飽一頓，長此以往不得病才怪呢，那么胃潰瘍在平日生活里究竟該怎么預(yù)防呢？

(1)在胃潰瘍愈合期要吃高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素的飲食。植物油也對潰瘍愈合有好處，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保護作用。

(2)避免食用油煎炸的油膩食物，過粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等，這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜，增加胃酸分泌，影響潰瘍的愈合。

(3)戒煙戒酒，吸煙可使胃粘膜血流量下降，粘膜的保護作用下降，同時影響胃腸的協(xié)調(diào)運動，膽液反流入胃增加。酒精可直接損害胃粘膜。所以吸煙飲酒均影響潰瘍面愈合。

(4)在潰瘍病急性期應(yīng)少量多餐，食物可中和胃酸，避免對潰瘍面的刺激，另外少食減少胃竇過度擴張，胃泌素分泌亢進引起的胃酸分泌過多。

(5)做好定期檢查，還要盡量避免用損害胃的解熱止痛藥。

會容易產(chǎn)生哪些傷害更大的疾病呢?

1.胃潰瘍出血

上消化道出血是潰瘍病最常見的并發(fā)癥，約有20%～30%的潰瘍患者曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據(jù)統(tǒng)計，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。消化性潰瘍并出血多數(shù)(約80%)可以自行停止。第一次出血后約30%可以復(fù)發(fā)，80%～90%的再次出血發(fā)生于初次出血后的48h以內(nèi)，胃潰瘍(32%～48%)多于十二指腸潰瘍。出血易發(fā)生于潰瘍病出現(xiàn)后的1～2年內(nèi)。約有10%～15%的潰瘍病人以出血為首發(fā)表現(xiàn)。

2.胃潰瘍性穿孔

消化性潰瘍穿孔臨床上可分為急性、亞急性和慢性三種，其發(fā)生率為5%～10%。十二指腸潰瘍發(fā)生率高于胃潰瘍。綜合國內(nèi)外文獻，前者與后者之比，在我國約為6～15:1，西方國家1953年以前為12～19:1，而60年代以后為6～8:1。潰瘍穿孔可發(fā)生于任何年齡，以30～50歲多見，十二指腸潰瘍穿孔多見于40歲以下的青壯年，而胃潰瘍穿孔以50歲以上的中老年居多。

3.幽門梗阻

潰瘍病患者約10%可能并發(fā)幽門梗阻，其中80%發(fā)生于十二指腸潰瘍，其次為幽門管或幽門前潰瘍。潰瘍病并發(fā)幽門梗阻老年人多見，以男性為主。近年來由于各種有效抗?jié)�瘍藥物的廣泛應(yīng)用，此種并發(fā)癥明顯減少。幽門梗阻有器質(zhì)性和功能性兩種。前者是因慢性潰瘍引起黏膜下纖維化，導(dǎo)致瘢痕性狹窄，內(nèi)科治療無效，常需外科手術(shù)治療;后者由于潰瘍周圍組織炎癥引起充血水腫和幽門反射性痙攣所致，內(nèi)科治療有效。

4.癌變

慢性胃潰瘍是否會癌變，目前尚有爭議。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為胃潰瘍癌變是存在的，其癌變率估計在1%～7%，胃潰瘍癌變常發(fā)生于潰瘍邊緣，癌細胞可浸潤于潰瘍瘢痕結(jié)締組織之間，十二指腸潰瘍一般不發(fā)生癌變。

平時大家要是時刻保持好自己的飲食習(xí)慣，不抽煙、不酗酒、多吃一些有營養(yǎng)適合胃部消化的食物，那么，這么小小的胃潰瘍還會發(fā)病嗎？希望大家看到上面的內(nèi)容要時刻牢記心中，同時每一個人還要去學(xué)習(xí)關(guān)于胃潰瘍的知識，那樣才可以更加了解胃潰瘍。