在生活中很多人不注意疾病的預(yù)防，尤其是胃潰瘍這種疾病，一旦出現(xiàn)，即將伴隨著很大的危害。所以大家在生活中一定要多注意自己的身體，而且很多人都沒(méi)有平時(shí)按摩腹部的習(xí)慣，專家表示，預(yù)防胃潰瘍出現(xiàn)的方法之一，就是平時(shí)多進(jìn)行撫摸按摩。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人步入中老年后，體內(nèi)前列腺素水平會(huì)逐漸下降，從而影響和改變?nèi)说奈改c功能，容易發(fā)生胃炎、胃潰瘍、胃潴留等疾病。而前列腺素對(duì)腸胃功能具有重要影響，能刺激胃黏液的形成和調(diào)節(jié)胃酸酸度，對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。

中老年人胃病較多，其原因與體內(nèi)前列腺素水平較低有密切關(guān)系。經(jīng)常摩腹可以促進(jìn)胃腸血液循環(huán)和胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能，而且能對(duì)胃腸道產(chǎn)生較強(qiáng)的外加機(jī)械刺激，促使胃腸黏膜產(chǎn)生前列腺素，阻止胃酸產(chǎn)生過(guò)量，從而起到有效防治胃腸潰瘍的作用。

此外，摩腹對(duì)防治冠心病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎等也有很好的效果，在中醫(yī)學(xué)上有“通和上下，分理陰陽(yáng)，去舊生新，充實(shí)五藏，去外感諸邪，消內(nèi)生百疾”之美譽(yù)。

摩腹養(yǎng)生保健簡(jiǎn)單易行，通常每天早晚各一次。方法是：仰臥在床上，先用右手，五指并攏，以肚臍為中心，面積由小到大，手由輕到重、由慢到快，順時(shí)針?lè)较蚶@肚臍旋轉(zhuǎn)摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈，兩手輪換交替摩腹15～20分鐘，以肚皮發(fā)紅，有熱感為度。早上摩腹前最好先喝一杯溫開水，摩腹時(shí)間增加一倍為佳。由于摩腹對(duì)養(yǎng)生有著特殊的功效，中老年人長(zhǎng)期堅(jiān)持就一定能收到意想不到的保健效果。

胃潰瘍有哪些危害

1、食欲不振：胃潰瘍會(huì)導(dǎo)致患者短期內(nèi)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、發(fā)熱及進(jìn)行性的消瘦，這樣情況出現(xiàn)癌變的可能性極大。

2、痛不欲生：胃潰瘍患者在吃飯1-2個(gè)小時(shí)后，痛楚就會(huì)紛至沓來(lái)，死活地蹂躪你，也許只是隱隱作痛，但也足夠讓你寢食難安了。而嚴(yán)重胃潰瘍患者更遭殃，你根本無(wú)法預(yù)測(cè)胃何時(shí)會(huì)痛，何時(shí)不痛，而且嚴(yán)重胃潰瘍常常痛起來(lái)沒(méi)有盡頭，只能等它作罷。

3、上消化道出血：上消化道出血是潰瘍病最常見的并發(fā)癥，約有20%～30%的潰瘍患者曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。

4、癌變：慢性胃潰瘍是否會(huì)癌變，目前尚有爭(zhēng)議。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為胃潰瘍癌變是存在的，其癌變率估計(jì)在1%～7%，胃潰瘍癌變常發(fā)生于潰瘍邊緣，癌細(xì)胞可浸潤(rùn)于潰瘍瘢痕結(jié)締組織之間，十二指腸潰瘍一般不發(fā)生癌變。

5、胃穿孔：胃潰瘍非常容易導(dǎo)致胃穿孔，而胃穿孔則會(huì)導(dǎo)致輕微出血或者大出血，如果大出血就會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍患者休克甚至死亡，病情會(huì)變得危急。

大家對(duì)于胃部疾病的知識(shí)了解比較少，生活中也很難對(duì)這種疾病做到預(yù)防，那么就會(huì)受到胃部疾病的影響，胃潰瘍疾病也是其中一種，這種即疾病經(jīng)常到影響到患者的健康以及生活，因此對(duì)于胃潰瘍疾病，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，那么胃潰瘍疾病的預(yù)防方式有哪些呢！