造成便秘的原因是受患者關(guān)注的，積極把握造成便秘的原因，能夠提醒大家盡早做準(zhǔn)備，進(jìn)而有效規(guī)避疾病造成的不良傷害發(fā)生，那么常見(jiàn)造成便秘的原因是什么呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把我一番。

造成便秘的原因：

1. 飲食組成不良：如米面過(guò)于精細(xì)，食量過(guò)少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過(guò)少，油脂太缺，飲水不足等。

2. 排便習(xí)慣不良：有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制便意。習(xí)慣排便時(shí)看書(shū)，不積極排便。依賴(lài)瀉y排便或?yàn)E用瀉y，使腸道排出敏感性降低。

3. 生活起居無(wú)規(guī)律，每日排便無(wú)定時(shí)，睡眠不足或久睡不起。長(zhǎng)途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣。

4.老年體衰排便無(wú)力，多胎妊娠全身體力過(guò)弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無(wú)力等，均可造成排便困難。

希望對(duì)上述造成便秘的原因的認(rèn)識(shí)能夠很好的幫助大家，因?yàn)榉e極把握了造成便秘的原因，對(duì)因治療才能夠取得更理想的效果，進(jìn)而規(guī)避疾病導(dǎo)致的不良傷害，實(shí)現(xiàn)疾病的盡早治療和康復(fù)。