女性便秘的原因是什么?便秘的發(fā)生是會嚴重損害大家健康的，折磨大家的精神，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道女性便秘的原因，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生，那么女性便秘的原因是什么呢?

女性便秘的原因：

一、身體缺乏活動久坐辦公室，身體缺乏活動，使腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱;加之女性(女性食品)身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內(nèi)容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。

二、進食和營養(yǎng)不當經(jīng)常不能規(guī)律進食，無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，加之常常在外面餐館里吃飯，食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纖維。

三、長期不良排便習慣工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經(jīng)卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。

四、精神過度緊張生活節(jié)奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此，尤其是在外出差時，大腦排便中樞神經(jīng)受到抑制，常常是便秘(便秘食品)與腹瀉交替發(fā)生。

五、經(jīng)常進食量過少節(jié)食減肥(減肥食品)，每餐只進食很少一點點食物，造成腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

對女性便秘的原因，大家是一定要準確了解的，因為便秘的發(fā)生著實給大家?guī)�來了不小的負擔，折磨大家的精神，想要�?guī)避疾病危害的發(fā)生，大家在把握了女性便秘的原因之后，還一定要積極到專業(yè)三甲醫(yī)院治療疾病，從而降低疾病危害的發(fā)生。