對急性胃腸炎預防辦法，大家得正確把握，積極把握急性胃腸炎預防辦法，才能夠幫助大家得出準確的控制和預防，通常急性胃腸炎預防辦法有很多，如下便是專家的具體分析。

急性胃腸炎預防辦法：

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。

補充液體

如果你不幸被細菌感染，這些細菌刺激你的腸道，上吐下瀉使你損失許多水分。此時，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水是最佳的補充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復地互倒。補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補充電解質

嘔吐及腹瀉皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖。可以飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充�；蜃约赫{配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽均勻混合即可。#p#副標題#e#

避免制酸劑

制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

勿急于止瀉

腹瀉表示你的體內正試著排出毒素。在某些情況，服用止瀉劑可能干擾體內對抗感染的能力。因此，最好順其自然，讓腸內有害的細菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物，請先向醫(yī)師咨詢。

服用抗生素

抗生素主要是幫助消滅細菌，建議一天二次，直到腹瀉停止。但使用這些藥物前，應先請教醫(yī)師。

飲食清淡

通常在腹瀉或嘔吐平息后的數小時到一天內，你便可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應該如此遵循l—2天，好讓胃有時間恢復正常。

上述急性胃腸炎預防辦法是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，大家一定要積極把握，當然大家在把握了急性胃腸炎預防辦法之后，還一定要積極咨詢相關專家，以最大限度的恢復大家的安全和健康。