膽囊炎的出現(xiàn)與生活中的一些不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是不注意飲食衛(wèi)生，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物導(dǎo)致膽囊受損，因此一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離引起膽囊炎的發(fā)病因素，才能夠有效地預(yù)防膽囊炎的出現(xiàn)，下面就具體介紹一下預(yù)防方法。

1.經(jīng)常做一些體力活動(dòng)，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著不動(dòng)的中年人，更要有意識(shí)地多做體力勞動(dòng)，防止過度的肥胖，因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。

2.講究飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食，適當(dāng)節(jié)制脂肪食物。特別是懷疑有慢性膽囊炎的人更要忌油膩。因?yàn)槌詭е�肪的食物以后，�?huì)反射性的使膽囊收縮，一旦收縮過于強(qiáng)烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。

3.懷疑有慢性膽囊炎的人，在日常生活中，要避免過多的震動(dòng)腹部，不要長時(shí)間在崎嶇不平的路上騎自行車。乘汽車時(shí)盡量要坐前排，以減震蕩，防止誘發(fā)急性發(fā)作。

4.秋涼以后要注意保暖，尤其是睡覺時(shí)要蓋好被子，防止腹部受涼，因?yàn)槎亲邮軟鲆院髸?huì)刺激迷走神經(jīng)，使膽囊強(qiáng)烈收縮。

5.已經(jīng)證明有膽結(jié)石或者腸寄生蟲病的人，要及時(shí)治療，避免引起膽囊發(fā)炎。

6.如果發(fā)作比較頻繁，癥狀比較重，明顯影響生活和工作，用利膽藥等保守療法又不見效，就應(yīng)該考慮用手術(shù)治療。

患上急性膽囊炎后我們應(yīng)該注意哪些問題呢?專家告訴大家膽囊炎和飲食是有一定的關(guān)系的，患上急性膽囊炎后一定要注意自己的飲食，平時(shí)應(yīng)該多食用一些碳水化合物的流食，少食用一些有刺激性的食物，不要吃太多的油膩食物。

由于細(xì)菌的侵襲,膽囊壁水腫發(fā)炎,又可引起膽囊壁的血液供應(yīng)障礙,從而進(jìn)一步使膽囊炎癥急惡化.飽餐、吃過多油膩食物、勞累等均可誘發(fā)急性發(fā)作.因此為抑制膽囊收縮在急性期應(yīng)禁食,靜脈補(bǔ)給各種營養(yǎng)素.

當(dāng)可以進(jìn)食時(shí)應(yīng)食用純碳水化合物的流食,內(nèi)容包括米湯、果汁、果凍、藕粉、杏仁茶等.應(yīng)禁食一切脂肪和刺激性的食物.待病情逐漸緩解可給低脂肪半流食或低脂肪軟飯,少食多餐,并繼續(xù)限制含脂肪多的食物.

凡患有急性膽囊炎者,宜吃下列食物:

西瓜能清熱、除煩、利尿、解毒,適宜膽結(jié)石和膽囊炎者食用.西瓜上市后,可每日吃西瓜1~2千克.也可留下西瓜皮,又名西瓜翠衣,曬干后水煎代茶飲.玉米為健康和長壽食.

通過上面的介紹，相信大家對(duì)膽囊炎患者在飲食方面的注意事項(xiàng)有了更進(jìn)一步的了解，尤其是急性膽囊炎患者要注意忌食脂肪多的食物，和辛辣刺激性的食物，這樣才能夠保證身體的健康，遠(yuǎn)離膽囊炎給患者帶來的不必要傷害，擁有健康的身體。