胃病是常見疾病之一，日常生活中的不合理飲食往往是胃病的誘因之一。有些食物不僅不能緩解胃部不適，反而會加重病情，這些被稱為胃病的“克星食物”，以下為大家介紹5種胃病的克星食物。

　　1. 辛辣食品

　　辛辣的食物會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致胃痛、胃灼熱等癥狀。對于胃炎、胃潰瘍等胃部不適患者來說，最好避免吃辛辣的食物，如辣椒、姜、蒜等。

　　2. 油膩食品

　　油膩的食品會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道不適，出現(xiàn)胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。特別是對于脂肪肝、膽囊炎等患者，應(yīng)盡量避免吃油膩的食品，如油炸食品、肥肉、豬蹄、羊肉等。

　　3. 冷飲與冷食

　　冷飲與冷食會讓胃部的血管收縮，導(dǎo)致胃部不適。對于胃寒、胃炎等胃部不適患者來說，特別需要注意避免冷飲冷食，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、冰水、生冷水果等。

　　4. 濃茶與咖啡

　　濃茶與咖啡含有大量的咖啡因，可以促進(jìn)胃酸分泌，增加胃酸的酸度，導(dǎo)致胃痛、胃灼熱等癥狀。所以對于胃病患者來說，最好不要喝濃茶和咖啡，盡量選擇清淡的飲品，如綠茶、檸檬水等。

　　5. 生冷沙拉

　　生冷沙拉蔬菜含有較高的纖維素和涼性，容易刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣，出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。特別是對于胃痙攣、腹瀉等患者來說，應(yīng)該避免生冷的沙拉，盡量烹制熱菜。

　　總之，良好的飲食習(xí)慣是保持胃部健康的重要措施。避免上述5種克星食物的攝入，多吃清淡、易消化的飲食，保持心情舒暢，避免熬夜和過度疲勞，胃部健康就會得到保障。