胃病是一種常見(jiàn)的疾病，它因?yàn)楹芏嘣�因而產(chǎn)生，在我們的日常生活中，很多人都容易得胃病，這其中有哪些人容易的呢？

　　首先，口腔衛(wèi)生不好的人�？谇皇俏覀兩眢w的第一道防線(xiàn)，口腔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等，如果不能得到有效的控制，就會(huì)入侵到胃部，引起胃病。因此，口腔衛(wèi)生要做好，不要亂吃零食，保持口腔清潔。

　　其次，壓力大的人�，F(xiàn)代社會(huì)中，壓力是普遍存在的，壓力大的人容易出現(xiàn)胃病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的緊張、疲勞會(huì)影響我們的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，刺激胃黏膜，引發(fā)胃病。因此，我們平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉快。

　　第三，長(zhǎng)期不規(guī)律作息的人。長(zhǎng)期不規(guī)律的作息會(huì)嚴(yán)重影響我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，也會(huì)給我們的胃造成很大壓力，憋著氣或者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吃東西都會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致出現(xiàn)胃病。因此，我們要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，尤其是不能憋尿、憋屙，不要暴飲暴食，不要忽略了自己的生物鐘。

　　第四，吸煙喝酒的人。吸煙和飲酒會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，使胃黏膜發(fā)生變化，從而容易產(chǎn)生胃病。如果長(zhǎng)期如此，還會(huì)導(dǎo)致惡性病變，最終發(fā)展成為胃癌。因此，我們應(yīng)該盡可能遠(yuǎn)離吸煙和酗酒，保護(hù)自己的胃部健康。

　　最后，長(zhǎng)期進(jìn)食油膩、辛辣、生冷等食物的人。這些食物會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。因此，我們要注意飲食習(xí)慣，盡量選擇清淡、易消化的食品，不要吃過(guò)于油膩、辛辣、生冷等食物。

　　總之，如果我們想要避免胃病，就應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，減輕壓力，保持作息規(guī)律，盡量遠(yuǎn)離吸煙和飲酒，還要注意飲食健康，盡量選擇易于消化的食品。只有這樣，才能保證我們的胃健康，遠(yuǎn)離胃病的折磨。