孩子的健康是大人最為關(guān)注的問題，相信每個家長都不愿意自己的孩子身體出現(xiàn)一點(diǎn)異常，小兒便秘的出現(xiàn)使得大家，使得我們的夢想破碎，對這種疾病我們要有正確的認(rèn)識，在日常生活中做好護(hù)理，那么我們來了解一下小兒便秘在日常生活中的護(hù)理注意事項有哪些？

1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘渣、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。增加蔬菜水果及富含纖維素食物攝入。

2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于生活環(huán)境、精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。

3. 避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

4. 合理安排生活，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

5. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

6. 建議多飲水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時間。

7. 及時治療肛裂、肛周感染等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。

8.腹部按摩，以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動，讓排便更順暢。

手法主要有：

1、 清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

2、 退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

3、 補(bǔ)腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效。

4、 摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動。

5、 下推七節(jié)骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直線。操作時，由上往下，擦至皮膚發(fā)紅為度。具有升降脾胃，調(diào)理二便之功效。適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等。

以上就是中醫(yī)的辨證推拿法治療小兒便秘，小兒便秘的出現(xiàn)，主要是由于日常生活中的飲食不當(dāng)而造成的，因此我們要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，再配合中醫(yī)的治療中醫(yī)的推拿方法，幫助孩子早日遠(yuǎn)離小兒便秘，做父母在日常生活中一定要多關(guān)注孩子的身體健康，不要讓孩子在這吃零食。