老人便秘吃什么?這是值得大家把握的，大家知道老人便秘是影響患者健康的疾病，給患者帶來(lái)了不小的危害，想要避免疾病危害的發(fā)生，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發(fā)生，那么老人便秘吃什么呢?

老人便秘吃什么：

芝麻粥：

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。

制作方法及用法：先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

食用功效：此粥具有潤(rùn)燥滑腸的作用。適合有胃腸氣滯，大便燥澀不通者食用。

米湯蛋花湯：

原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個(gè)。

制作方法及用法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后攪勻，然后沖入熱米湯，再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。

食用功效：此湯具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效，適合因氣虛引起的便秘者食用。

木耳鶴鶉蛋湯：

原料：白木耳50克，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。

制作方法及用法：先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個(gè)小時(shí)，然后加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時(shí)食用。

食用功效：此湯具有斂肺定喘、滋陰養(yǎng)冑、潤(rùn)燥通便的作用，尤其適合因胃下垂引起的便秘者食用。

百合羹：

原料：百合250克、蜂蜜適量。

制作方用及用法：將百合加適量的清水煮成糊狀，然后加入蜂蜜拌勻后即成。此羹可每日吃1次。

食用功效：此羹具有潤(rùn)燥滑腸的作用，適于因腸燥津虧引起的便秘者食用。

老人便秘吃什么?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然老人便秘危害極大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了老人便秘吃什么之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，以降低疾病危害的發(fā)生。