老年人便秘原因是值得關(guān)注的，因?yàn)槔夏耆吮忝貢?huì)給大家?guī)�來很大的折磨，其所�?dǎo)致的危害是巨大的，為了有效降低疾病導(dǎo)致的不必要危害發(fā)生，大家需要多咨詢相關(guān)專家的建議，以幫助大家找到適合自己的治療方法，那么老年人便秘原因是什么呢?

老年人便秘原因：

1、腸蠕動(dòng)緩慢：老年人的腸蠕動(dòng)頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

2、肛腸肌肉過度收縮：肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時(shí)間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

3、精神體質(zhì)欠佳：精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱等可出現(xiàn)便秘癥狀。

4、藥物因素：許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物如地奧心血康及利尿藥等都可引起便秘。

5、體內(nèi)缺水：老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時(shí)也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥。

6、飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導(dǎo)致大腸內(nèi)水分減少和菌群失調(diào)，引起便秘。上述6種因素可以單獨(dú)引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應(yīng)針對便秘的原因，采取不同的治療方法。除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品。每天飲水量不少于1500毫升，最好喝些綠茶。有心腦血管病的老年人，要注意藥物和精神因素對排便的影響，必要時(shí)更換其它藥物。不論何種原因引起便秘的老年人，每天最好散散步，使全身肌肉放松。同時(shí)，采取有針對性的防治措施，恢復(fù)正常的排便習(xí)慣。

另外，老年人活動(dòng)量減少也是不可忽視的因素之一。因此杜主任建議，老年人應(yīng)適當(dāng)增加鍛煉，注意飲食結(jié)構(gòu)，特別小心不要亂吃瀉藥，有問題應(yīng)即時(shí)看醫(yī)生，找出原因。他說，某些腫瘤前期，大便有干稀不一的情況，老年人尤其就小心這些腸胃變化。因?yàn)槔夏耆嗣庖吡Φ�，長期便可能造成直腸癌，所以不能掉以輕心。

上述幾方面是專家對老年人便秘原因做出的分析和介紹，希望積極引起大家的關(guān)注和重視，同時(shí)由于老年人便秘原因很復(fù)雜，想要徹底規(guī)避疾病導(dǎo)致的不比要麻煩發(fā)生，大家還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，以幫助大家找到最適合子自己的治療方法，降低疾病的傷害。