說(shuō)到胃病，現(xiàn)在很多年輕人開(kāi)始頻頻中招，并不是因?yàn)槟贻p人胃部比較脆弱，而是年輕人一貫的生活方式讓胃部受不了重重考驗(yàn)。很多醫(yī)生會(huì)將年輕人的胃比喻成“玻璃胃”，認(rèn)為他們的胃部不堪一擊，實(shí)際上主要還是年輕人生活習(xí)慣比較隨意，平常傷胃的習(xí)慣有很多，那么年輕人應(yīng)該如何注意胃部健康呢?

近年來(lái)胃病呈現(xiàn)一種“年輕化”的趨勢(shì)，就每日的門(mén)診量來(lái)看，前來(lái)就診的患者中有大部分是中青年。他們患的病癥大多是急慢性胃炎，有很多已經(jīng)患病多年。年輕人常見(jiàn)的胃病有急慢性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等。

這些患者中，大多數(shù)都常年沒(méi)有規(guī)律的飲食以及作息時(shí)間，或者常年酗酒、吸煙等等。有少數(shù)年紀(jì)大的胃病患者，由于年輕時(shí)工作強(qiáng)度高、壓力過(guò)大，常年喝酒、抽煙，在年紀(jì)大后，體質(zhì)下降，便患上了嚴(yán)重的胃病。

記者看到，門(mén)診處有約10位患者在等候，其中7位都是年輕人。其中有一位前來(lái)就診的患者，患胃病多年，因?yàn)闊o(wú)法戒酒，常年反復(fù)。已經(jīng)前來(lái)就診多次，經(jīng)過(guò)幾次復(fù)查以及在飲食上調(diào)節(jié)，胃病已經(jīng)有明顯改善。

胃疼要重視平時(shí)要“養(yǎng)胃”

生活中，有很多人對(duì)于胃病不重視。胃疼了，常常隨便吃幾片止痛藥對(duì)付過(guò)去。實(shí)際上，很多嚴(yán)重的胃病都是由于這樣的忽視，而導(dǎo)致越來(lái)越嚴(yán)重的。胃病大多數(shù)都是由于常年的胃損傷而引起的，一般的都可以在生活、飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。

有些“垃圾食品”對(duì)胃?jìng)�害極大，比如，麻辣燙、油炸食品等，要少吃。很多人白天不吃飯，在晚上一頓把一天的飯“補(bǔ)”上，這樣的習(xí)慣也是不好的，一般在晚上11點(diǎn)后不宜進(jìn)食，如果不是特別需要，最好不要吃夜宵。

總而言之，胃病雖然高發(fā)，還是可以通過(guò)預(yù)防和飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。建議胃病患者平時(shí)要注意克制自己，切忌暴飲暴食，抽煙酗酒。一旦出現(xiàn)輕微的胃部癥狀，也要引起重視，希望以上介紹能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>