在生活當中較多的朋友會出現(xiàn)胃癌疾病的癥狀，發(fā)病之后對于患者的胃部健康帶來了相當嚴重的傷害，我們要將胃癌重視起來，而且要進行一些關于胃癌的預防工作才可以，接下來為有友們介紹一下此病的相關預防辦法有哪些呢。

胃癌要怎么去預防

1、多食新鮮蔬菜、水果、牛奶及乳制品是胃癌的預防方法之一。新鮮蔬菜、水果富含維生素，維生素C、E能抑制體內(nèi)亞硝胺的合成。β-胡蘿卜素本身具有抗癌作用，還能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。牛奶中富含維生素A。體內(nèi)維生素A水平低的人易發(fā)腫瘤，目前認為維生素A類物質(zhì)是一種很有希望的預防腫瘤的化合物。牛奶及乳制品可保護胃粘膜免受致癌物質(zhì)的作用。

2、飲食習慣的好壞直接決定了患上胃癌的幾率大小。所以，要預防胃癌，一定要注意保持良好的飲食習慣。注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮、潔凈食品，是比較有效的預防胃癌的方法，避免長期服用刺激性強的飲食如烈性酒、咖啡、辛辣調(diào)味劑以及過燙或過于粗糙、堅硬的食品。養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定量，改變暴飲暴食、攝入過快、邊走邊吃等不良飲食習慣。

3、如果食物出現(xiàn)霉菌的話，千萬不要食用。霉均屬于真菌，在自然界分布甚廣。已證實有20多種霉菌有致癌作用。一些真菌可利用一級胺或無機胺轉(zhuǎn)化成各種不同的二級胺，并促進亞硝胺的生成。因此重視食品的防霉去毒，對糧食、蔬菜和其它食品的收割、貯藏、加工、制造、運輸過程中，都要嚴防霉菌污染，禁食霉菌污染的食品。

胃癌手術護理注意以下幾點：

1.手術后禁食，待腸蠕動恢復肛門排氣，拔除胃管后在手術后五天少量飲水，每次4—5湯匙，2小時一次。若手術后恢復正常，手術后兩周后可進食低脂半流質(zhì)飲食，其蛋白質(zhì)含量達到正常需要量，纖維含量很少。

2.病人飲食以自我覺得無不適，飲食內(nèi)容以低渣、溫和、易消化為原則。進食量應由少到多、由稀到稠逐漸適應 進食時要細嚼慢咽，以減輕殘胃的負擔，一般每天進食5～6次為好。同時，注意避免過甜、過咸、過濃飲食，如進食后出現(xiàn)惡心，腹脹等癥狀，應暫停進食。

3.手術后2—3周時，有部分患者可能進甜食(如牛奶加糖等)后出現(xiàn)心慌、惡心、上腹部不舒服、頭昏、出汗等癥狀，一般持續(xù)15—30分鐘可自行緩解，被稱之為“傾倒綜合癥”。為防止出現(xiàn)這種情況，若想要進甜食，應當同時適量進食易消化的咸食，并要控制進食速度。

4.病人出院后可進食軟飯，主食與配菜宜選營養(yǎng)豐富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易脹氣食物，病人應細嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物、腌制品，適量補充礦物質(zhì)鐵和維他命，禁忌煙酒，飲食有規(guī)律，手術后3—6個月后可漸漸根據(jù)身體情況恢復到普通飲食。

5.胃癌手術后要按醫(yī)囑用藥，防止發(fā)生貧血，還要根據(jù)具體情況進行其他輔助治療，如化療、中藥治療、免疫治療等。更重要的是一定要定期復查，如大便潛血、胃腸透視、B超、胸片、胃鏡等，以便及早發(fā)現(xiàn)胃癌的復發(fā)或轉(zhuǎn)移。

認識到了這些內(nèi)容之后，大家已經(jīng)認識到了胃癌的預防措施是什么了，胃癌的出現(xiàn)導致患者的胃部健康遭受到了極為嚴重的傷害，并且波及到了患者的生活，希望大家可以多了解胃癌的知識，并且要注意做一些胃癌的預防才行。