現(xiàn)代人隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力和生活壓力也開始增加，由于經(jīng)常缺乏鍛煉，也無法保證健康的生活習(xí)慣，致使很多人的胃都處于亞健康狀態(tài)。臨床上胃病的發(fā)生主要還是和生活習(xí)慣有關(guān)，是一種常見的消化道疾病，一旦患者飲食無規(guī)律就很容易患上胃病。不少人認(rèn)為這并不是大問題因此經(jīng)常不予理會，結(jié)果沒想到竟會釀成大患。在生活中以下五類人群要格外留意，嚴(yán)加防范胃病的出現(xiàn)。

加班族 加班時最容易遇見的問題就是進(jìn)餐不能定時，很容易造成生物鐘紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過多，同時工作壓力大使胃腸系統(tǒng)無法得到正常的休息，這些都會引起胃部不適、疼痛、惡心、腹脹以及“燒心感”。

消夜族 不少人有吃宵夜的習(xí)慣，常三兩相約去吃油膩的夜宵，這會使胃不停工作，胃酸不斷分泌，極易引起胃潰瘍。而且晚間胃腸堆積大量食物，不僅易誘發(fā)胃癌，還容易引起肥胖、糖尿病等疾病。

嗜辣族 香辣蟹、香辣小龍蝦、水煮魚、麻辣火鍋等常給人帶來種種誘惑，不少人尤其是白天飲食較簡單的人，常會在晚上換換口味，刺激一下食欲。但食用過多會對胃腸黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使其充血、水腫，甚至糜爛、潰瘍。

瘦身族 一些人特別是女性，為了保持窈窕的身段，常不吃主食，而把水果當(dāng)飯吃，或僅僅用蔬果汁、冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等當(dāng)早餐。冷食刺激胃腸，會造成胃腸痙攣收縮，除能引起疼痛不適外，還會使食欲降低，以致胃腸道消化功能紊亂。

影視族 晚上在家看電視及影碟，既經(jīng)濟(jì)實惠，又愜意隨便，坐著、躺著都無所謂，而且可邊看邊吃零食。這會進(jìn)食過量的食物，使胃部過度擴(kuò)張，破壞胃酸分泌的正常規(guī)律，久而久之即會導(dǎo)致胃病的發(fā)生。

通過以上的介紹，相信大家應(yīng)該知道哪幾類人群最易患發(fā)胃病了，如果您是屬于以上其中的任意一類人群，有必要引起重視，為了防止胃病發(fā)生，最好定期到醫(yī)院做胃部檢查，防患于未然，要知道胃病一旦發(fā)生，就需要漫長的治療才能痊愈。