在我們?nèi)粘Ｉ�活中，很多的人�?huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，偶爾的腹瀉可能與飲食有關(guān)，但是要是經(jīng)常腹瀉就應(yīng)該引起重視了，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等癥狀表現(xiàn)，那么我們應(yīng)該怎樣做好預(yù)防腹瀉的準(zhǔn)備呢?

1.預(yù)防腹瀉首先是在飲用水衛(wèi)生方面，飲用水必須煮沸，這樣才把能致病微生物殺死。其次我們也要注意食品的衛(wèi)生，生食和熟食要分開(kāi)放置，避免它們交叉污染;

2.食物較好是煮熟了吃，生吃、半生吃、酒泡、鹽淹等食用的方法均不可取;另外，預(yù)防腹瀉還應(yīng)該講究個(gè)人衛(wèi)生以及生活環(huán)境的清潔了，飯前和飯后要洗手，而且要洗凈;

3.保持生活環(huán)境的清潔，多打掃衛(wèi)生，勤滅蠅和蟑螂;還有就是我們較好減少與腹瀉病人接觸，不要共用餐具;最后提醒大家的是，腹瀉后，盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免受到腹瀉的傷害。

通過(guò)以上對(duì)預(yù)防腹瀉的常識(shí)介紹，希望大家在日常生活中多加注意，保持良好的生活以及飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高免疫力，那么疾病就不會(huì)那么容易侵入大家了，希望大家都能夠保持健康的身體。