想要避免疾病傷害，一定要正確的了解預(yù)防和防治方法，胃潰瘍更是如此，專家分析胃潰瘍預(yù)防辦法有很多，與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此想要預(yù)防這種疾病，大家首先要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以最大限度的恢復(fù)大家的健康。

胃潰瘍預(yù)防辦法：

1.戒煙忌酒。因煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，使慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。

2.避免服用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物，如水楊酸鈉、保泰松、消炎痛和阿司匹林、磺胺類、利血平等，因此類藥物長(zhǎng)期濫用會(huì)使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

3.保持精神愉快。精神抑郁、過度緊張或疲勞，往往容易造成幽門括約肌功能紊亂，使膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

4.注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，從而提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

5.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

有關(guān)胃潰瘍預(yù)防辦法，大家除了要正確的了解，更要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的辦法，這樣才能夠最大限度的幫助大家實(shí)現(xiàn)治病目的，避免不必要危害的發(fā)生，除此以外，對(duì)于患者飲食，大家更需要認(rèn)真把握。