很多疾病一擔(dān)患上及時的預(yù)防和治療對患者是很重要的，很多人也都害怕患上胃潰瘍這種病，患有這種疾病患者就要積極的治療，胃潰瘍疾病是最常見的疾病，飲食習(xí)慣是決定是否患病的主要因素，那么，胃潰瘍的預(yù)防要從飲食入手嗎?下面讓專家來解答一下。

1、預(yù)防胃潰瘍首先要杜絕刺激的不易消化的食物，烈酒、濃茶和腌制品、辣椒、醋等都應(yīng)少食用，避免其對胃造成傷害。

2、選擇容易消失的食物來預(yù)防胃潰瘍。盡量選擇可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)的流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、富有營養(yǎng)的食物，積極防治胃潰瘍。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要堅持一日三餐，定時定量，細(xì)嚼慢咽，還要避免饑一頓飽一頓及睡前進(jìn)食，否則可刺激胃酸分泌，使胃黏膜充血水腫、糜爛出血，導(dǎo)致胃潰瘍反復(fù)發(fā)作。

胃潰瘍的預(yù)防要從飲食入手，胃腸專家提醒腸胃患者：在飲食上要有規(guī)律、講衛(wèi)生，口味要清淡，當(dāng)然，保持樂觀情緒和加強(qiáng)身體鍛煉也很重要。