胃潰瘍的預(yù)防辦法是大家比較關(guān)注的，積極把握胃潰瘍的預(yù)防辦法，才能夠在此基礎(chǔ)上得出準(zhǔn)確的控制，那么常見(jiàn)胃潰瘍的預(yù)防辦法是什么呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把握一番。

胃潰瘍的預(yù)防辦法：

1、保暖：患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥。

2、調(diào)養(yǎng)：胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。

3、忌嘴：胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、靜心：疾病的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

上述胃潰瘍的預(yù)防辦法是比較常見(jiàn)的，大家一定要重視，因?yàn)檎�確把握胃潰瘍的預(yù)防辦法，才能夠幫助大家這兒的控制，以規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。