慢性結(jié)腸炎的有效預(yù)防方法。慢性結(jié)腸炎是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，給患者帶來(lái)很大痛苦。那么，要如何有效預(yù)防慢性結(jié)腸炎呢?下面讓專家給患者詳細(xì)介紹下吧。

慢性結(jié)腸炎的原因是過(guò)敏性病變，主要是腸道性過(guò)敏，也時(shí)有累及皮膚。過(guò)敏性反應(yīng)，是受致敏物質(zhì)刺激，自身免疫引起反應(yīng)，釋放出自衛(wèi)物質(zhì)而激發(fā)大量免疫細(xì)胞凝聚、均結(jié)集在消化道粘膜表面，從而引起粘膜表面水腫充血及滲液等炎癥發(fā)生。過(guò)敏性反應(yīng)是隨著人類生活、飲食習(xí)慣的改變，個(gè)體的差異，是消化過(guò)敏的主要因素。

如何有效預(yù)防慢性結(jié)腸炎?慢性結(jié)腸炎的預(yù)防要注意：

1、不要攝入過(guò)多纖維食物：可以選擇全麥?zhǔn)称�，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

2、避開(kāi)過(guò)敏食物：如果發(fā)現(xiàn)自己每次吃過(guò)某種食物就有類似反應(yīng)，就要小心是不是對(duì)此過(guò)敏，可以選擇其他食物代替。

3、要飲食有規(guī)律：一日三餐做到定時(shí)定量，不過(guò)分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無(wú)節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。

4、飲食以清淡為原則：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。

5、少吃高脂食物：以免因?yàn)槠潆y消化加重腸胃負(fù)擔(dān)，例如少吃高脂的快餐。

上述就是“慢性結(jié)腸炎的有效預(yù)防方法”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)廣大的朋友有所幫助，祝你們健康幸福。