白領(lǐng)“中招”秋季抑郁癥
易患秋冬季抑郁癥的人群:性格為敏感多疑、多愁善感、好勝心強(qiáng)、性格內(nèi)向者;工作壓力大的白領(lǐng)、更年期女性、孕婦、產(chǎn)婦或老年人,以及部分學(xué)齡期兒童,剛經(jīng)歷了負(fù)性事件又沒得到及時排解的人群;常年在室內(nèi)工作者、體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。
哪些人容易“抑郁”?
1、全職太太
告別壓力巨大的職場,回家當(dāng)全職太太,安安心心相夫教子,這是不少職業(yè)女性的夢想。然而,有關(guān)調(diào)查顯示,存在心理問題的咨詢者中,全職太太約占20%。
全職太太的人際交往圈比較狹窄,難以得到多支點(diǎn)的社會評價,更無法從中感知自己的變化和成長,變得敏感而缺乏自信;此外,由于缺少競爭對手、上下級等“外力”刺激,盡管她們擁有大把時間和精力,卻難以積極發(fā)展興趣愛好和一技之長。這些因素讓全職太太變得“脆弱”,不善于應(yīng)對逆境,更容易陷入心理困境。
2、學(xué)生與老人
學(xué)生可能由于考試成績不理想產(chǎn)生輕生念頭。早在10年前教育系統(tǒng)有過統(tǒng)計(jì):上海市學(xué)生自殺人數(shù)每年在25人次左右,近兩年,這個數(shù)字在增加,而且僅靠數(shù)字還不能完全反映出學(xué)生的心理健康問題。
老年人的心理問題還沒有引起社會的關(guān)注。出行不便加上身體各方面的疾病,使得患有抑郁癥的老年人在發(fā)病時,得不到及時救助和治療。
3、性格敏感人群
易患秋冬季抑郁癥的人群:性格為敏感多疑、多愁善感、好勝心強(qiáng)、性格內(nèi)向者;工作壓力大的白領(lǐng)、更年期女性、孕婦、產(chǎn)婦或老年人,以及部分學(xué)齡期兒童,剛經(jīng)歷了負(fù)性事件又沒得到及時排解的人群;常年在室內(nèi)工作者、體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。
好文推薦:
-
美國人扔掉手機(jī)去靜坐我們都知道現(xiàn)在的科技發(fā)展也是越來越快了,相信很多人在生活中都是習(xí)慣性的,每天都在玩手機(jī),而且有的人真的是無時無刻不在玩手
-
工作壓力大怎么辦?其實(shí)一般在生活中壓力比較大,這種情況可能會導(dǎo)致我們的心理方面出現(xiàn)一些疾病,而且嚴(yán)重的心理疾病也會影響到我們的身體健康的,
-
緩解心理壓力有哪幾招我們都知道在生活中每個人都會存在多多少少的一些壓力的,不管是工作方面的或者身體方面,心理方面肯定會壓到我們的身體喘不過氣
-
怎樣放松心情緩解壓力我們都知道生活節(jié)奏也是越來越快了,而且對一些白領(lǐng)朋友們,如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著,肯定會避免不了一些壓力比較大的現(xiàn)象,
-
解壓莫飲酒 緩解壓力有三法壓力比較大,我們大家都知道壓力比較大,這種情況也是非常危險(xiǎn)的,盡快的應(yīng)該要想辦法去緩解壓力,因?yàn)樵谏钪锌赡軙幸恍┙?jīng)常
