這個(gè)社會(huì)不確定性太多了，外在環(huán)境充滿了變數(shù)，所以讓我們回到內(nèi)在、可控、可改的部分。其實(shí)一個(gè)人的心理幸福感，取決于外在環(huán)境的只占10%，遺傳占50%，還有40%取決于你的努力和行動(dòng)!

睿智的女性需要自我覺察，你有沒有問過自己：我是誰?實(shí)際上也就是我的風(fēng)格是什么?我的STYLE是什么?我的獨(dú)一無二的部分是什么?我有什么?女性應(yīng)該知道自己的優(yōu)勢，而不是只知道我的包包是什么品牌，了解自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，在新一年發(fā)掘尚未被人發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。

1 血拼絕對不等于寵愛自己

很多女性把血拼當(dāng)解壓法寶，她們在消費(fèi)的觀念下很寵自己，寵自己和喜歡自己是兩碼事，其實(shí)很多寵愛的背后是不喜歡自己!很多女性熱衷購買大量的東西，這些行為的背后是這些過分喜愛購物的女性往往覺得自己不夠好，她們不是因?yàn)檎娴膼圩约汉徒蛹{自己，才去買很多東西，而是希望通過這些商品把自己喬裝打扮成另一個(gè)人。其實(shí)血拼后所帶來的滿足非常短暫，只有穿上新衣服照鏡子的當(dāng)下，或者是剛購物完的那一兩天。如果你對自己的心理意向不改變的話，很快你會(huì)再去買新的東西，繼續(xù)填補(bǔ)內(nèi)心的空洞。

2 寫出希望被別人看到、但還沒被別人看到的優(yōu)點(diǎn)

很多時(shí)候，一些女性對于自己明顯的優(yōu)點(diǎn)或者經(jīng)常被別人夸的優(yōu)點(diǎn)，可能知道。但很多事情她們做得很好，當(dāng)你贊嘆她的時(shí)候，她會(huì)說：這對我來說很自然，她們并不覺得這有什么了不起。所以，請發(fā)掘在2011年前你都沒被人看到的優(yōu)點(diǎn)。這種發(fā)掘就是對自己的重視。這些優(yōu)勢是你之前沒注意到的。

3 把自己當(dāng)做藝術(shù)品

很多人喜歡通過獲取東西為自我增值，但我們相信人本身有自己的價(jià)值。關(guān)鍵是：你是不是抱著欣賞的眼光去看。很少有女性會(huì)像欣賞藝術(shù)品那樣欣賞自己，她們看到的往往是自己身上的缺點(diǎn)。女人愛自己應(yīng)該首先把自己擺在一個(gè)瓷器的位置，而不是簡單地把自己當(dāng)成一個(gè)符號(hào)性的工具，期待把自己變成雜志封面的美女�，F(xiàn)在就嘗試問問自己：能夠接納自己的哪些東西?有哪些接納自己的障礙?

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