自信是對于生活中最重要的一種心態(tài)，擁有自信的人能很好的勝任一份工作，能讓人獲取更多的尊重，擁有自信，會讓自己步入成功，即使失敗后，也會很好的調(diào)理好情緒，去為下次的成功做準(zhǔn)備，自信的人往往會有種特有的氣質(zhì)，而這種氣質(zhì)，無法替代。

一般我們面對陌生人，基本的反應(yīng)都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子從小就受到父母的告誡：不要和陌生人說話，不要吃不認(rèn)識人的東西。的確，個別心懷鬼胎 的人會利用小孩子識別能力不強來干壞事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，心理理性地來看，和陌生人交談并非一無是處，和陌生人交談可以體現(xiàn)和加強一個人的自信。

當(dāng)與陌生人交談的時候，可以從中汲取一些新的知識，也能感受到人與人之間的熱情、信任，這些良性的結(jié)果必定增強一個人生活的信心，，還能 體現(xiàn)個人獨立性，有助于人格發(fā)展。和陌生人說話互相之間常常作為獨立的個體交往，彼此沒有切身的利益關(guān)系，雙方見到的都只是眼前的這個人，不會特殊關(guān)照也不會有什么成見，相對客觀、平等，這種完全對等的關(guān)系，對青少年時期的人格成長是很有幫助的。許多孩子只有離開父母去學(xué)校和社會中獨立生活以后才正真長大懂事，部分原因就在這里。

建立自信還要多參加一些活動，如果是學(xué)生可以在學(xué)校里參加學(xué)生會，來鍛煉自己，或是參加那個隊，來培養(yǎng)自己，如果是工作人士，可以通過與別人多溝通，注重好自己的性格調(diào)理，也會變得更有自信，多與陌生人或是多與領(lǐng)導(dǎo)之間溝通，就會很好的建立起自己的自信。